みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月２９日・禁欲３２Ｒを開始します。 前回のラウンドで凹んでしまうような出来事が何度も起きました。 似たようなことが繰り返されている感じだったので、 相手ではなく自分に問題があるのではと…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月２８日・禁欲３１Ｒ・３４日目にてリセットという結果になりました。 今回は夢精でリセットという結果です。 例え少量でもリセットはリセットです。 別にエロい夢を見ていた記憶もないし、 昨日…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月２７日・禁欲３１Ｒ・３３日目です。 瞑想が深い状態になってきたのかそれとも魔が差しているのか、 自分の見たくない部分がどんどん見えてきている感じがしています。 今までだったら悪口を言…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月２６日・禁欲３１Ｒ・３２日目です。 ここ最近瞑想を続けていると、 いつも以上に雑念や妄想が出てくることがあります。 それもいつも以上に怨念のような感じの妄想です。 過去のことを悔やんで…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月２５日・禁欲３１Ｒ・３１日目です。 ここ毎日瞑想をしていて気になっていることと言えば、 自分の闇の部分や見たくない部分が浮き彫りになっているということです。 今まで自分の嫌なところを…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月２４日・禁欲３１Ｒ・３０日目です。 久しぶりに３０日を達成することができました。 おとといの凹んだ事柄から考えに変化が生じている気がしていて、 もしかして自分は間違った方向に進んでい…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月２３日・禁欲３１Ｒ・２９日目です。 昨日の夜ちょっと凹んでしまうような出来事があって、 夜も何だか眠れず睡眠も浅い感じで気分がよくありません。 しばらくして気持ちが落ち着いてきた頃、 …

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月２２日・禁欲３１Ｒ・２８日目です。 今日も何をするにしても調子が悪くて、 一日中賢者モードのような一日でした。 長い時間寝たので筋肉痛は治まったのですが、 肉体的疲労よりも精神的疲労の…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月２１日・禁欲３１Ｒ・２７日目です。 今日は何をしてもうまくいかない一日で、 判断力も集中力もほとんどないような状態で、 頭はボーッとしていなかったけど何だか疲れた感じで、 疲れよりも筋…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月２０日・禁欲３１Ｒ・２６日目です。 いつも通り週末になると疲れがたまってくるのですが、 禁欲や筋トレの成果なのか疲れ方が違っているような気がします。 今までの疲労感は肉体的疲労という…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月１９日・禁欲３１Ｒ・２５日目です。 今やるべきことをコツコツやろうとか言っているけど、 実際には何もしていないような感じがしています。 本当は何をしたいのか具体的に考えていないと思い…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月１８日・禁欲３１Ｒ・２４日目です。 今日もいつもと変わらない一日かなと思っていたのですが、 このラウンド辺りからお金についての価値観が変わってきたせいか、 無駄使いもなくなったのです…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月１７日・禁欲３１Ｒ・２３日目です。 今日も昨日に引き続き進展のない一日になってしまいました。 でもいつも通りのルーティンはできました。 こういう時は逆転満塁ホームランを狙わないで、 い…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月１６日・禁欲３１Ｒ・２２日目です。 今日は何をするにしても中途半端な感じの一日でした。 仕事をするにしても漫然としていた感じだったし、 本を読むにしても棒読みで別のことを考えている感…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月１５日・禁欲３１Ｒ・２１日目です。 今日はゆっくり休みたかったのですが、 早朝から用事があったしやることが多くバタバタした一日でした。 夕方になってすべての用事を済ませたはずなのに、 …

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月１４日・禁欲３１Ｒ・２０日目です。 ついに２０日達成することができました。 ここの早期のリセット続きで激しいムラムラが起きるか心配でしたが、 ２０日まではムラムラが起こらずエロい衝動…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月１３日・禁欲３１Ｒ・１９日目です。 昨日とおとといのバタバタした一日を振り返って感じたのですが、 やはり体力をつけることが大事だと思ったし、 筋トレや禁欲をしていたおかげでなんとかや…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月１２日・禁欲３１Ｒ・１８日目です。 昨日のバタバタした一日も過ぎたことだし、 今日はいつも通りのルーテインができるかなと思いきや、 次から次へと用事が入り今日もバタバタした一日でした…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月１１日・禁欲３１Ｒ・１７日目です。 今日は家に着いてからパソコンの電源を入れて、 ちょうどWindowsの自動更新の日だったので、 更新を始めたらなかなかインストールされず、 インストールの…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月１０日・禁欲３１Ｒ・１６日目です。 今までの自分はお金に振り回され過ぎた人生だったと思っています。 物とお金に使われているという感じだと思います。 そして心の中ではお金さえあれば何で…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月９日・禁欲３１Ｒ・１５日目です。 今日も瞑想していてお金について考えていたのですが。 自分はお金をかけなくてもできるものにお金を使いすぎていたようです。 それが借金の原因になったり金…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月８日・禁欲３１Ｒ・１４日目です。 昨日もゆっくり寝たせいか疲れも取れたようで、 早起きもできたし毎月恒例の神社参拝に行ってきました。 今回の参拝はいつものように清々しい気分にはならず…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月７日・禁欲３１Ｒ・１３日目です。 昨日早く寝て１２時間くらい寝たはずなのですが、 朝目覚めても頭がボーッとしたままだし疲れが取れた気がしません。 でも寝過ぎたせいか仮眠しようとしても…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月６日・禁欲３１Ｒ・１２日目です。 今日は楽しいことがたくさんあったのにも関わらず、 楽しいと感じることがほとんどなかったし、 その内容もあまり覚えていない感じです。 体調が悪いという感…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月５日・禁欲３１Ｒ・１１日目です。 今日はなぜか女性から声をかけられることが多かった一日でした。 スーパーの女性からいつもありがとうございますと言われたり、 惣菜屋の女の子から挨拶とち…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月４日・禁欲３１Ｒ・１０日目です。 まずはオナ禁１０日を達成できたことで、 とりあえず最低限のことができたのでホッとしています。 今回はムラムラはほとんど起きていなくて、 比較的精神が落…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月３日・禁欲３１Ｒ・９日目です。 今日は色んな人と会話をしていて感じたことがあったのですが、 自分はコミュニケーション能力がほとんどないと思いました。 雑談程度ならできるのですが内容が…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月２日・禁欲３１Ｒ・８日目です。 先週の休日もお酒を飲まずに済んだのは良かったと思っています。 だんだんお酒を飲まなくても眠れるようになってきているので、 これからもできるだけ禁酒は続…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月１日・禁欲３１Ｒ・７日目です。 とりあえず最低目標の７日をクリアできました。 ここ最近低迷しているし無事にできてホッとしているのが正直なところです。 ここ最近の変化としては筋トレより…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１０月３１日・禁欲３１Ｒ・６日目です。 今日はお酒も飲まず長い時間眠れたはずなのですが、 何か疲れが取れたような感じがせずボーッとした感じの一日でした。 そんな中でも瞑想を続けていたのです…