みなさんこんにちは。オージャスと申します。 一つの事を繰り返し修する事には深い意味があると思いました。 一度やって理解したと思っても十分に整ったとは限りません。 同じ作法の中に毎回異なる課題が現れてくるものです。 ただし自己流でメニューを増や…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 毎日同じ形で繰り返される事にも意味があるのかもしれません。 毎回新しい作法を加えなくても質が少しずつ変わる事があります。 外から見れば変化が少なくても本人の心や生活は日々違うものです。 だから同じ作…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 身体は同じ刺激を受けるとその刺激へ適応しようとするものです。 ただし身体が理解するのはこちらの理想や言葉ではなく、 実際に繰り返し与えられた負荷や休息や栄養や姿勢うあ呼吸の総体です。 だから実践の方…