オージャスの自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2018-09-01から1ヶ月間の記事一覧

禁欲9R・46日

禁欲9R・46日になります。 久しぶりに土曜の休日で予定もなかったので、 長時間寝ることにしたのですが思うように疲れが取れませんでした。 外も雨だったししばらく家の中にいたのですが、 長い時間家の中にいると気分が悪くなってしまい、 買い物がてら…

禁欲9R・45日

禁欲9R・45日になります。 今日は自分の考え方が時代と乖離していることに気がついた一日でした。 これでは他人と話が合わなくなってしまうし、 自分が発した言葉が他人に変な解釈をされてしまって、 とんだ口論や議論に発展してしまい横道にそれてしま…

禁欲9R・44日

禁欲9R・44日になります。 昨日よりはイライラも少なく自分のことを考える時間が少なくなったようです。 また他人や他のことに関心を持つ余裕ができているとは思いませんが。 自意識過剰もいけないとわかっているのですが、 それと今日はクレクレ君状態…

禁欲9R・43日

禁欲9R・43日になります。 今日も自分のことを考えない練習をしてみたのですが、 思うようにうまくいかずイライラしがちな一日でした。 でも幾つか気づいたことがありましたが。 まず自分は思う以上に視野が狭いことに気がつきました。 自分さえよければ…

禁欲9R・42日

禁欲9R・42日になります。 今日から自分のことをできるだけ考えないことを意識して過ごしてみました。 それによって気づいたことと言えば、 今まで同じことばかり無意識に考えていたことと、 その考えにこだわるあまり同じような毎日と感じていることに…

禁欲9R・41日

禁欲9R・41日になります。 今日は自分の無気力・無関心があることに気がつきました。 気づかないうちに自分のことばかり考えている癖にも気がつきました。 そして自分の考えを相手に押しつけがちなところもあることにも気がつきました。 これでは人に嫌…

禁欲9R・40日

禁欲9R・40日になります。 4ラウンドぶりの40日経過です。 今日は久しぶりに激しいムラムラが起こりました。 でもそれほど抜きたい衝動に駆られず何とかなりましたが。 今日は予定はあったものの早めに終わったので時間が空いたので、 ムラムラ解消を…

禁欲9R・39日

禁欲9R・39日になります。 睡眠時間は取っているけれど睡眠不足のような感じの一日でした。 集中力に欠けて漫然と物事をこなしているような感じでした。 でも以前と比べると雑念も減り見落としやうっかりミスも減ってきていますが。 禁欲と瞑想の効果が…

禁欲9R・38日

禁欲9R・38日になります。 ここ最近寝ているはずなのに寝不足のような感じになっていることがあります。 そして最近空腹感がいつもより強く食事の量も多くなっています。 別に具合が悪いわけではないのでそれほど心配はしていませんが、 筋トレも以前と…

禁欲9R・37日

禁欲9R・37日になります。 やっと前回の記録を超えることができました。 4ラウンドぶりの37日目達成です。 ここまでくるのに長いような短いような変化感じの日々が続いていました。 ここ最近はとても多忙だったのに対して、 カウンターを見てもなかな…

禁欲9R・36日

禁欲9R・36日になります。 ここ最近は女性と接する機会がほとんどありません。 それでモテ効果も検証できません。 忙しいのも理由の一つにあげられるのですが、 それにしてもどういうわけか女性とあう機会が最近ほとんどありません。 まあ逆に言えばその…

禁欲9R・35日

禁欲9R・35日になります。 今日はなぜか済ませなければならない用事が重なってしまい、 とてつもなく忙しい一日になってしまいました。 気がつけば一日があっという間に終わったという感じです。 これと言って今日は何かをしたという実感がありません。 …

禁欲9R・34日

禁欲9R・34日になります。 今日も性欲はいつもより多いような感じがしています。 また昨日あまり休めなかったせいか、 また睡眠時間もそれほど取れていないせいか、 目覚めも悪く何かだるかったです。 でも筋トレを始めたら気分が爽快になってしまいまし…

禁欲9R・33日

禁欲9R・33日になります。 今日は久しぶりにムラムラが襲ってきました。 でも今日は用事があったし忙しかったので特に問題はありませんでした。 先日まではちょっと賢者モードだったのに対して、 今日から徐々に性欲が増してきそうな気がしています。 明…

禁欲9R・32日

禁欲9R・32日になります。 忙しかった1週間も何とか無事に乗り切ることができました。 疲れてはいますが以前よりも疲れにくくなっているようなかんじがしています。 というかエロ禁の効果なのか無駄なエネルギーを消耗していないので、 無駄なエネルギ…

禁欲9R・31日

禁欲9R・31日になります。 今日気がついたことがあったのですが、 最近空気が読めるようになってきたというか、 他人と呼吸が合うようになってきているというか、 周りの状況が読めて適切な行動が取れるようになってきています。 ちょっとこれは大げさな…

禁欲9R・30日

禁欲9R・30日になります。 完全エロ禁も30日達成できました。 この30日で変わったことと言えば、 自分が持っていた変なプライドや自意識過剰がなくなってきていることです。 相手に対しても上から目線で接することがなくなってきたし、 結局他人の視…

禁欲9R・29日

禁欲9R・29日になります。 昨日に引き続き瞑想を実践しています。 気持ちは楽になったけどまだモヤモヤが残っている感じがしています。 今日はかなり体を動かしたのでちょっと疲れ気味でもありますが。 それにしても変なプライドを捨てた途端、 他人に対…

禁欲9R・28日

禁欲9R・28日になります。 昨日に続いて瞑想をしてました。 かなり気持ちが楽になっています。 どうやっても無理なことを考え続けていたこと、 若くもないのにいつまでも若者気取りでいたこと、 体は衰えているのに自分は大丈夫と過信していたこと、 イ…

禁欲9R・27日

禁欲9R・27日になります。 筋トレを続けているせいか体力はついてきたようです。 しかし精神的ストレスのせいなのか気が重くなることがあります。 今日は瞑想をして課題に取り組んでみたものの、 納得のいく答えが見つかりませんでした。 結局年を取るだ…

禁欲9R・26日

禁欲9R・26日になります。 昨日夕方に目が覚めた割にはすぐ寝ることができ、 いつも通りに目が覚めることができました。 疲れている感じはなく多分ストレスがたまっていたのかなと感じています。 最近この傾向が顕著に感じられるので。 今日は休日だけど…

禁欲9R・25日

禁欲9R・25日になります。 今日は昨日の仕事がなかなか終わらず帰宅がいつもより遅かったので、 いつもより遅い時間に就寝となり早朝に目が覚めたものの、 ほとんど寝ていないのでまた寝ることにしたのですが、 爆睡したせいか何と目が覚めたのが夕方に…

禁欲9R・24日

禁欲9R・24日になります。 最近縁が切れるというか離れていくものが多くなってきています。 自分の欲しいものを引き寄せるではなく全く逆で、 今まで自分が正しいと思っていたことが実は間違いだったり、 人間関係にしても自分と合わない人が自然と離れ…

禁欲9R・23日

禁欲9R・23日になります。 今週も比較的睡眠時間が短い日々が続いています。 ただ先週と違って途中で目が覚めることがないだけですが。 オナ禁を始めてから睡眠時間が短くなったのも事実です。 そして以前はお酒を飲まないと眠れなかったのが、 禁欲を始…

禁欲9R・22日

禁欲9R・22日になります。 昨日暇な時間もできたし不要な物を捨てる良い機会だと思ったので、 一斉に部屋にある不要物の処分を行いました。 思ったより早く終えることができたので、 ついでにパソコンの不要ファイルの処分も行いました。 昨日の知人との…

禁欲9R・21日

禁欲9R・21日になります。 今日は自分にとってはちょっとした変化があった一日でした。 出会いではなく悪縁との別れといったほうがいいかもしれません。 最初はその人とは意気投合していたのですが、 付き合いが長くなるにつれだんだんお互いの考えが合…

禁欲9R・20日

禁欲9R・20日になります。 何か20日たったという実感がわいていません。 この前のリセットが昨日のような気がしています。 実際特に目新しい効果が見えていないのが理由かもしれません。 そんな中でもエロ禁はいつもより順調です。 今日もエロに触れる…

禁欲9R・19日

禁欲9R・19日になります。 週末になるといつものようにムラムラがくるかと思いきや、 今週の休日もムラムラがなく一日を過ごすことができました。 19日たってもエロ禁がいつも以上に続いているし、 エロ動画もエロサイトも風俗のホームページも開いて…

禁欲9R・18日

禁欲9R・18日になります。 久しぶりに12時間くらい眠ることができました。 途中で目が覚めることもなく爆睡したようです。 疲れは取れたけどストレスがたまっているせいか、 モヤモヤが残っていて外の空気を吸い気分転換してました。 時間もあったし生…

禁欲9R・17日

禁欲9R・17日になります。 今日もいつもと変わらない一日でした。 しかし順調に仕事を終え家に着いた時からホッとした気分からか、 ここ1週間途中で目が覚めたりであまりよく眠れなかった日々が続いていたせいか、 実質睡眠時間もいつもより短かったし…