禁欲９Ｒ・３４日になります。 今日も性欲はいつもより多いような感じがしています。 また昨日あまり休めなかったせいか、 また睡眠時間もそれほど取れていないせいか、 目覚めも悪く何かだるかったです。 でも筋トレを始めたら気分が爽快になってしまいまし…