禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

禁欲31R開始

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2020年10月25日・禁欲31Rを開始します。 前のラウンドは自己最短記録となってしまいました。 このラウンドや最近の瞑想で痛感したことがあったのですが、 自分は努力不足や環境や周りの人の問題とか…

禁欲30R・12日目にてリセット

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2020年10月24日・禁欲30R・12日目でリセットしてしまいました。 禁酒も初めて幸先の良いスタートだったと思ったのですが、 まだまだ自分は精進が足りないということを痛感しました。 リセットした…

禁欲30R・11日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2020年10月23日・禁欲30R・11日目です。 今日はなぜか色んな人に挨拶されたり声をかけられる事が多かったです。 いつものスーパーでも若い女性店員に挨拶されたり、 コーヒーショップの女の子には…

禁欲30R・10日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2020年10月22日・禁欲30R・10日目です。 今日も昨日に引き続き瞑想がメインの一日でした。 瞑想を続けていくうちに自分の心の汚れに気がついていると共に、 他人に攻撃しても意味がないのではと感…

禁欲30R・9日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2020年10月21日・禁欲30R・9日目です。 昨日の瞑想で自分を省みるいい機会だと思ったし、 また自分を変えるチャンスがきたのかなと思いました。 今日も昨日に引き続き長い時間瞑想を行いました。 や…

禁欲30R・8日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2020年10月20日・禁欲30R・8日目です。 今日は久しぶりに長い時間瞑想していました。 瞑想しているうちに何か怒りのようなものが湧いてきたのですが、 ムカついてもその感情を客観的に眺めていまし…

禁欲30R・7日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2020年10月19日・禁欲30R・7日目です。 オナ禁7日はほとんどできている状態ですが、 禁酒7日は本当に久しぶりにできたので何か嬉しい気分です。 でもアルコール依存から脱出するにはもう少し続け…

禁欲30R・6日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2020年10月18日・禁欲30R・6日目です。 土曜の夜にお酒を飲まないことに成功できました。 これは久しぶりのことだったし何よりもよく眠れました。 もしかして日曜日に眠れないのはお酒が原因なのか…

禁欲30R・5日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2020年10月17日・禁欲30R・5日目です。 今日久しぶりに休日の断酒が成功できました。 でも疲れがたまっていたせいかいつもとあまり変わりませんでした。 逆に言えば明日もゆっくり眠れてお酒を飲ま…

禁欲30R・4日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2020年10月16日・禁欲30R・4日目です。 疲労がたまってきたせいか目覚めがあまりよくありません。 体のキレもあまりよくないし頭も冴えた感じがしません。 これは毎週いつも起きていることなのです…

禁欲30R・3日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2020年10月15日・禁欲30R・3日目です。 少し疲れがたまってきたからか目覚めはあまりよくありませんでしたが、 軽い運動をすると一気に眠気が覚めて活力がわいてきました。 いつもならだるい状態が…

禁欲30R・2日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2020年10月14日・禁欲30R・2日目です。 今日も目覚めがいつもより良かったです。 体調も悪くなかったし精神も落ち着いていました。 やはりオナニーのリセットは悪影響を及ぼすということかもしれま…

禁欲30R・1日目

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2020年10月13日・禁欲30R・1日目です。 今日はリセット後なので目覚めがわるいと思いきや、 いつもより30分早起きできたししかも目覚めも良かったです。 しかも週末は筋トレの別メニューや3ヵ月…

禁欲30R開始

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2020年10月12日・禁欲30Rを開始します。 今回は禁酒にも挑戦していきます。 以前何回か挑戦してきたのですが長続きしませんでした。 でも1週間に1日しか飲まなくなったけど、 オナ禁や筋トレに悪影…

禁欲29R・27日目にてリセット

今回は27日目でリセットという結果です。 何か今までのラウンドの中で中途半端な感じがしています。 やりきった感じがしていないし煮え切らないような感じです。 次のラウンドから禁酒も取り入れてもっと気合いを入れなければと思いました。 悔しさという…

禁欲29R・26日目

禁欲29R・26日目になります。 今日は禁欲の足を引っ張っている原因が見つかったかなと思えた一日でした。 足を引っ張っている原因は飲酒とエロ動画だと思います。 エロ動画はエロ禁をしているのでほとんど影響はないと思いますが、 飲酒については週末…

禁欲29R・25日目

禁欲29R・25日目になります。 今日は珍しく朝から晩までムラムラしっぱなしの状態でした。 こんなことは珍しくテストステロンが上がっているのかなと感じました。 最初は性欲を発散させたいとイライラしていたのですが、 時間がたつにつれてムラムラが…

禁欲29R・24日目

禁欲29R・24日目になります。 昨日早めに寝たおかげで疲れが取れましたが、 朝起きたらヤバい感じがしたのでリセットかと思いましたが、 夢精しておらず思わずホッとしました。 しかし昨日のことから自分はやはり体力がないと痛感しました。 寝不足でも…

禁欲29R・23日目

禁欲29R・23日目になります。 今日は何をしてもうまくいかないというか、 今までの疲労の蓄積が爆発した感じの一日でした。 ストレスがたまっていた感じもなく、 集中力はない感じだったけどない割には違和感があったし、 熱があるとか体調に問題がある…

禁欲29R・22日目

禁欲29R・22日目になります。 今日は29ラウンドの13日目にイメチェンしたスーパーのレジの女の子に再会し、 会計時に長い時間ガン見されてしまいました。 お互いに目と目が合ったのですが、 何か不思議とドキドキしてきたし、 彼女の目に吸いこまれ…

禁欲29R・21日目

禁欲29R・21日目になります。 今日は何かと凡ミスが多く集中力に欠けた一日でした。 下手すると大きな事故になっていたのではないかと思うこともありました。 ちょっと大げさに考えたのですがこのくらいでないと、 また同じようなミスをしてしまう可能…

禁欲29R・20日目

禁欲29R・20日目になります。 ついに20日を達成することができました。 ここ数ラウンドは20日を超えることは稀だったので、 ちょっと嬉しい気分になったしますますストイックになろうと思いました。 これから先はどうなるかわかりませんが、 できる…

禁欲29R・19日目

禁欲29R・19日目になります。 最近もっとストイックになろうと心がけてから、 何をするにしても期待は禁物だと考えるようになりました。 期待ばかりしているからできなかった時の落胆があるし、 期待ばかりしていると物事が進まない傾向があると感じま…

禁欲29R・18日目

禁欲29R・18日目になります。 今までの自分は恋愛にしても仕事にしてもライフスタイルにしても、 あまりにも理想が高すぎるのではと思っています。 それが自分で自分の足を引っ張っている原因だと思いました。 そして変な物を引き寄せているのもこれが…

禁欲29R・17日目

禁欲29R・17日目になります。 ストイックになろうとするのはいいのですが、 今日は意味をはき違えて間違った方向にいかないように注意したいと思いました。 自分を律するというよりガリガリ亡者になっているフシを感じたからです。 これでは禁欲とは逆…

禁欲26R・16日目

禁欲29R・16日目になります。 ダラダラ過ごさないとか時間を効率よく過ごすということばかり考え過ぎていたようで、 ストイックとは関係のないことに時間を費やし、 かえって多くのムダと損をしていたことに気づきました。 それと自分を追い込んでいな…

禁欲29R・15日目

禁欲29R・15日目になります。 とりあえず今回の目標を達成することができました。 しかし今までの15日間を振り返ってみて、 反省すべき点と改善すべき点が見えてきました。 特に休日の過ごし方を見直したほうがいいと思いました。 こんな過ごし方なら…

禁欲29R・14日目

禁欲29R・14日目になります。 昨日も書いたのですが、 自分は願望実現に向けて努力するよりも、 もっとストイックに自分を高める努力をしたほうが、 何をするにしてもスムーズにいっているし、 結果的には良い事が続く傾向があります。 逆に願望実現に…

禁欲29R・13日目

禁欲29R・13日目になります。 今日はモテ効果というかちょっと驚いたことがあって、 今日買い物でいつものスーパーでレジの女の子がイメチェンして、 自分好みのショートカットになっていて思わずキュンとしてしまいました。 以前の髪型でもかわいかっ…

禁欲29R・12日目

禁欲29R・12日目になります。 禁欲で願い事を叶えるのはいいのですが、 自分はもっと目標を叶えるにあたって、 その目標にふさわしい自分になる努力をする必要があると思いました。 何か目標や願いばかりで行動がついていっていないと感じたからです。 …