みなさんこんにちは。オージャスと申します。 最近霊的なものを探求しても意味がないと思いました。 そんなものを追求しても現実は何も変わらないし、 自分の人格も向上することはないし性格も改善されないし、 成長することもないしやっても無駄だと思うよ…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 これからは人に対して不憫な態度を取らないようにしたいと思いました。 自分は相手をリスペクトする気持ちが欠けていたからか、 態度や表情にもそれが出ていたのかもしれません。 それとネガティブなことを考え…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 自分は相手との関係が長続きしないのも、 相手を軽く見ているからだと思いました。 それと新しい出会いを求めすぎているからだと思いました。 それが相手から嫌悪される原因かもと思いました。 相手を感謝すると…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今日はいろいろと行事や用事などで自由な時間がありませんでした。 でも力仕事で普段使わない筋肉を使ったからなのか、 逆に体のなまりがなくなってキレが良くなった気がしました。 普段のトレーニングだけでは…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今日は調子が悪いというかいつもよりトロい感じの一日でした。 何をするにしても時間がかかりすぎるというか、 １時間で終わるものが２時間くらいかかってしまうという調子でした。 行動しているつもりなんだけ…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 焦ったり結果を求めたり相手に求めるのをやめていこうと思いました。 それよりも今やりたいことを楽しんだほうがいいと思いました。 別に自分はやましいことや堕落することをしていないし、 相手に多くを求めて…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 このブログを毎日書いて後で読んで振り返ってみると、 何だか１週間ごとに似たようなことを書いていると感じました。 でもこれは自分に課された課題なのかなと思いました。 その課題があるから例え誰も読まなく…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 自分は毎回同じような反応しかしていないと思いました。 それがいつも同じことばかり考えてしまう原因だと思いました。 固定観念に支配されて選択をしていないと思いました。 何かが起きたときとか何かを言われ…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 自分は相手に完璧さを求めすぎると思いました。 それが相手から嫌な奴とか面倒な奴と思われていると思いました。 よく考えたら極端に自分本位過ぎるし、 相手の発した言葉を自分の都合のいいように解釈している…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 自分は他人に期待しすぎるところがあるのかなと思いました。 それが極端な被害妄想になってしまうのかなと思いました。 よく考えたらどんな人もすぐにOKとは言わないし、 返事を出すにしても心の準備などが必要…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今日はいつも以上に掃除に時間をかけていました。 このときに気がついたことがあって、 自分は掃除中にほかのことを考えているから、 掃除をしても汚いままなのではと思いました。 それに気づいてから掃除の作業…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今日は体のキレも悪く思うようにならなかった一日だけど、 そんなことを考えてあれこれ迷っても仕方がないと思ったし、 迷っているのならいっそ開き直って体を動かそうと思い、 後先のことを忘れてトレーニング…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 これからは瞑想とか筋トレとかオナ禁などをするときに、 効果や結果を期待しないようにしたいと考えています。 達成しなければならないことを考えすぎているから、 ストレスや怒りにつながってしまい効率が悪く…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ここ最近霊的なものに関心を寄せなくなっていると思いました。 何かそんなことをしても馬鹿馬鹿しいと感じてきたし、 そんなことをしても何も実現できないし一度も叶ったことはありませんでした。 良い時期を待…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 最近自分の願望というのはただの欲ではないかと思いました。 それを手に入れても別に意味ないし生活や仕事に支障をきたさないし、 どちらかというとあってもなくてもいいものだと思いました。 そのせいか最近神…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 瞑想を始めてから少しずつですが落ち着きが出てきたように感じています。 それに連れて判断力も正常になってきていると感じています。 無駄なことを考えなくなったせいか体の動きもキレが良くなった感じだし、 …

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 やはり自分は精神的に弱いと思いました。 それが変なものにつけ込まれる原因かもしれません。 最近心を清らかにするとか強くするとか考えながら行動しているけど、 いかに自分が心が汚れていて弱っていると思う…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今日もいつもと違うことが多い一日で、 初めてのことが多く何をするにも無我夢中だったような気がしました。 ストレスは感じていたものの余計なことを考える暇がなかったせいか、 かえって心がクリアになったよ…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今日はいつもと違うことをやらなければいけなかったので、 何だか普段と違うような疲れとストレスを感じました。 これっていつも同じようなことばかりしていたから、 慣れていなくて疲れとストレスになったのか…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 昨日はできない理由を考え続けても意味がないと書いたけど、 確かにそんなことを考え続けてもあれこれ余計なことが浮かんでしまって、 かえってストレスがたまってしまいイライラするだけです。 逆にこれならで…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 自分はまだ理想の自分に近づいていないのは、 自分の理想は非現実的なものか棚ぼた的なものからだと思いました。 それだからなんだか理想とはと考えても曖昧になってしまうし、 行動しようとしても何をしていい…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 最近瞑想ばかりやっている自分がいます。 というかあれこれ考えないほうがいいことが多いような気がするし、 仕事のミスも少ないし人間関係も良くなっていると感じているからです。 それと余計なことを考えてい…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 自分はレベルの低いものや堕落するものに関心を寄せすぎて、 新しいことやレベルアップできることにチャレンジしていなかったと思いました。 それだからいつも同じことばかり考えているし、 新しい考えを吸収で…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 最近瞑想に時間を費やしてリラックスできるかトライしているけど、 やってみると力を抜くというのはできそうでなかなかできないと思いました。 気を抜いているとあれこれよけいなことを考えてしまうし、 力を抜…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今日も瞑想していたら執着心が減ったような感じになりました。 減ったというよりも願い事ばかり考えていたら、 かえってストレスになってしまうと思いました。 願い事のことばかり考えているとそのことに頭がい…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 自分は堕落するようなものに関心ばかり寄せているから、 結局何もしないで終わってしまうと思いました。 今まではお金とか環境とか人間関係とか他に原因があると思っていたけど、 自分で堕落するものを選んでば…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 やはり自分がレベルの低いものと思うようなものはやめるべきだと思いました。 今までやりたいことができず思うように物事が進めなかったことを、 試練とか他人のせいだとか呪いなど責任転嫁していたけど、 その…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 自分はレベルの低いものに釣られてしまう原因は、 物の見方が偏りすぎて全体や本質を見ない傾向があるからだと思いました。 それと楽して何かを得たいとか何かずる賢い卑怯な性質があるからだと思いました。 そ…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 結局自分は他人から嫌われたりモテなかったりするのは、 この人と一緒にいても何も学べないし向上できないからだと思いました。 それが退屈でつまらない人間に見られている原因かもしれません。 それが仕事や容…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 自分は低レベルなものに関心を寄せすぎるから、 性格も悪くなってしまうしキモくなっていくと思いました。 低レベルなものしか頭にないから当然容姿や態度にも表れて、 この人と一緒にいてもイラつくしウザいし…