オージャスの自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2018-05-01から1ヶ月間の記事一覧

禁欲6R・2日目

禁欲6R・2日目になります。 今日は1日中何だか眠いのか眠くないのかよくわからない感じが続いていました。 射精後の疲労感はあまりないものの何だかオナ猿のような感じがしてて、 今の状態にとても違和感を感じています。 当然何も変化はなく今はエネル…

禁欲6R・1日目

禁欲6R・1日目になります。 長期オナ禁をしていて勃起することがかなり少なくなり、 まさかEDにでもなってしまったのかと思い悩むこともありました。 ED気味だったのは原因をよく調べてみたら、 何とミノキシジルタブレットの副作用だったとは。 そのせい…

禁欲6R開始

気を取り直して禁欲を再開します。 オナ禁を続けるべきかやめるべきか考えていたのですが、 オナ禁を続けていくと勃起することが少なくなっていき、 しまいにはこのまま一生を終えてしまうのではないかと大げさに考えたこともありました。 今回の射精で自分…

禁欲5R・13日目にてリセット

禁欲13日目と言いたいところなのですが、 夢精にてリセットしてしまいました。 今回はかなりの量が出てしまいました。 前回の射精はほんのわずかだったのでかなりたまっていたようです。 今回はエロ禁にも徹底しようかと考えていた途端、 まさかこんな形で…

禁欲5R・12日目

禁欲5R・12日目になります。 今日は12時間くらい寝ていたし、 1日ほとんど何もしないで過ごしていました。 先週から体が重く浮き沈みの多い日々を過ごしていましたが、 疲労が知らず知らずのうちに蓄積されていたようです。 それと12日前の射精後の…

禁欲5R・11日目

禁欲5R・11日目になります。 今まで筋トレと並行してサプリ摂取も行っていたのですが、 しばらくはサプリを止めて食事と筋トレのみとしたいと考えました。 理由は借金の返済のためです。 少しでも余ったお金は借金の返済に充てようと考えました。 仮想通…

禁欲5R・10日目

早くも禁欲5R・10日目になりました。 今回はいつもより禁欲しているという感じがほとんどありません。 以前のように無理に自分に言い聞かせて意識して行っている感じはなくなり、 忙しい日々を過ごしていたらいつの間に10日たったという感じです。 オ…

禁欲5R・9日目

禁欲5R・9日目になります。 今日も忙しくエロいことを考える余裕もないせいかエロ禁も続けられています。 たまたまやることが多くなっているせいか今までのオナ禁の中でも、 このラウンドが一番エロ禁ができている状態です。 家に帰ってもやることが山の…

禁欲5R・8日目

禁欲5R・8日目になります。 今日は昨日と打って変わってすごく時間が長く感じ、 しかも1週間くらい働き続けていたような感覚の1日でした。 1日しか働いていないのに週末の疲れがたまっているような感じです。 家に帰ってからものすごく眠くなってしま…

禁欲5R・7日目

禁欲5R・7日目になります。 断射も1週間がたっていつもと違うということは、 今回は前回よりもエロ禁が徹底できているということです。 エロサイトはもちろん見ていないし、 パソコンのファイルもすべて消去しているし、 そして風俗などのサイトも全く見…

禁欲5R・6日目

禁欲5R・6日目になります。 ここ毎日1日がとても長く感じていたのですが、 今日は打って変わって1日がすごく短く感じました。 いろいろあったのですが何か何もしなかったような感覚になっています。 昨日のイライラも嘘のように消えてしまっています。 …

禁欲5R・5日目

禁欲5R・5日目になります。 重々しい感覚はかなりなくなり体も軽快になってきているのですが、 今日は一日のほとんどがなぜかイライラしながら過ごしていました。 別に誰かに何かを言われたとか嫌なことが起きたわけでもなく、 かといって過去のことを思…

禁欲5R・4日目

禁欲5R・4日目になります。 今日も重々しい感覚感覚がまだ続いています。 パソコンで作業している時もパソコンの調子も悪くイライラしながら作業していました。 何か1日のほとんどを無駄に過ごしたような感覚です。 今日気がついたことと言えば、 長期オ…

禁欲5R・3日目

禁欲5R・3日目になります。 昨日は幼なじみと久しぶりに再会する夢を見ていました。 エロい夢ではないけどあまりにも鮮明な夢で、 6時間くらいしか寝ていないのに12時間くらい寝たような感覚でした。 この夢がどんな意味があるのかわかりませんが、 何…

禁欲5R・2日目

禁欲5R・2日目になります。 筋肉痛も治まったし筋トレを再開してみました。 連休明けから筋力が落ちていたのでバーベルを持てるのか不安でしたが、 問題なくできていたのでとりあえず安心です。 まだ完全な状態ではないので少しずつやりながら徐々に重量…

禁欲5R・1日目

禁欲5R・1日目になります。 今日は何かオナ猿の戻ったような気分の一日でした。 ムラムラはありませんでしたが重くどんよりした雰囲気を感じていました。 とにかく何をするにしても上の空で今ここにいるような感じではありません。 1日がとても長く感じ…

禁欲5R開始

禁欲も5R目に入ります。 今回もできるだけ長く断射できるように取り組みたいと考えています。 前回と前々回は予想以上にも断射できたので、 できることなら125日以上を達成してみたいです。 4Rは自分の悪い面が浮き彫りになったので、 今回は自分の悪…

禁欲4R・125日目でリセット

ついにリセットしてしまいました。 昨日お酒の飲んでしまい朝二度寝をしてしまい、 目覚めたら射精してしまいました。 精子の量はそれほどでもなかったけど、 出たものは出たので自分ルールでリセットと記録します。 それにしても射精後の頭がボーッとしてい…

禁欲4R・124日目

禁欲4R・124日目です。 今日は1日のほとんどを休養に充てていて空いた時間で自分を見つめ直していました。 効果がなかなか出ず一時禁欲をやめようかなと考えてもいましたが、 今一度自分の状態を見つめ考え直していたら、 やめてはいけない状態でやめ…

2018年5月12日

〈2018年5月12日に行ったトレーニング〉 散歩・30分 瞑想・1時間 〈2018年5月12日に摂ったサプリメント〉 プロテイン BCAA・8000mg クレアチン・1500mg 鉄・25mg ビタミンC・2000mg 亜鉛・50mg アシドフィルス・100mg アシュワガンダ・600mg …

禁欲4R・123日目

禁欲4R・123日目です。 暇がなく忙しいせいかエロいことも考えることもなく今日も順調に断射が続いています。 心配なのは明日と明後日の休日です。 さっき暇がなく忙しいと書きましたがどんどん勝手に用事ができるという感じではなく、 空いている時間…

2018年5月11日

〈2018年5月11日に行ったトレーニング〉 腹筋・50回×1 散歩・30分 瞑想・30分 〈2018年5月11日に摂ったサプリメント〉 プロテイン BCAA・8000mg クレアチン・1500mg 鉄・25mg ビタミンC・2000mg 亜鉛・50mg アシドフィルス・100mg アシュワガ…

禁欲4R・122日目

禁欲4R・122日目です。 今日もムラムラがなく順調に続けられています。 最近ムラムラが起こりにくくなったのももしかしたら豆乳を飲んでいたからかと感じています。 僕はプロテインに豆乳をシェイクして飲んでいるのですが、 牛乳や水だとなんとなく体…

2018年5月10日

〈2018年5月10日に行ったトレーニング〉 腹筋・50回×1 散歩・30分 瞑想・30分 〈2018年5月10日に摂ったサプリメント〉 プロテイン BCAA・8000mg クレアチン・1500mg 鉄・25mg ビタミンC・2000mg 亜鉛・50mg アシドフィルス・100mg アシュワガ…

禁欲4R・121日目

禁欲4R・121日目です。 禁欲の目標の120日を達成したのでリセットしてもいいかなと考えたのですが、 120日以降の変化を見てみたいという希望的観測が頭から離れず、 しばらくの間断射を続けてみたいと思います。 120日後に一つでも変化があっ…

2018年5月9日

〈2018年5月9日に行ったトレーニング〉 ベンチプレス・40㎏×2 スクワット・40㎏×2 デッドリフト・40㎏×2 腹筋・50回×1 散歩・30分 瞑想・30分 〈2018年5月9日に摂ったサプリメント〉 プロテイン BCAA・8000mg クレアチン・1500mg 鉄・25mg …

断射120日達成

ついに断射120日達成できました。 オナ禁を始めてからの最長記録更新です。 オナ禁を始めてから2年以上たちますが120日を超えたのは今日が初めてとなります。 ブログを始める前は120日ちょうどでリセットしてしまった経験がありますが、 夢精も我…

2018年5月8日

〈2018年5月8日に行ったトレーニング〉 ベンチプレス・40㎏×3 スクワット・40㎏×3 デッドリフト・40㎏×3 腹筋・50回×1 散歩・30分 瞑想・30分 〈2018年5月8日に摂ったサプリメント〉 プロテイン BCAA・8000mg クレアチン・1500mg 鉄・25mg …

禁欲4R・119日目

禁欲4R・119日目です。 120日まで残り1日となりました。 今日も昨日に引き続きエロ禁をいつもより徹底していました。 おかげでムラムラもほとんど起こらず無事にできています。 というか110日を過ぎてからムラムラがいつもより少なくなってきて…

2018年5月7日

〈2018年5月7日に行ったトレーニング〉 ベンチプレス・40㎏×5 スクワット・40㎏×5 デッドリフト・40㎏×5 腹筋・50回×1 散歩・30分 瞑想・30分 〈2018年5月7日に摂ったサプリメント〉 プロテイン BCAA・2000mg クレアチン・1500mg 鉄・25mg …