禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2018-05-12から1日間の記事一覧

禁欲4R・123日目

禁欲4R・123日目です。 暇がなく忙しいせいかエロいことも考えることもなく今日も順調に断射が続いています。 心配なのは明日と明後日の休日です。 さっき暇がなく忙しいと書きましたがどんどん勝手に用事ができるという感じではなく、 空いている時間…

2018年5月11日

〈2018年5月11日に行ったトレーニング〉 腹筋・50回×1 散歩・30分 瞑想・30分 〈2018年5月11日に摂ったサプリメント〉 プロテイン BCAA・8000mg クレアチン・1500mg 鉄・25mg ビタミンC・2000mg 亜鉛・50mg アシドフィルス・100mg アシュワガ…