オージャスの自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2026-01-01から1ヶ月間の記事一覧

2026年1月30日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 やはり答えなどは外に求めても得られないのではと思いました。 だから直感とかインスピなども出てこなくなってしまうし、 欲ばかりが出てしまいそれが執着になってしまうと思いました。 外に求めるのを止めたら…

2026年1月29日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 欲や煩悩って放っておくと知らず知らずのうちに現実を歪めてしまいます。 自分の望むもの理想とするものを遠ざけてしまって、 気づけばなんでこんな現実になってるんだろうという状態になります。 でもそれも実…

2026年1月28日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 確かに昨日の気づきで自分の非に気づいたし、 自分は他人の見本ではなくまた影響力があるわけでもなく、 ただ単に欲と煩悩と執着が強すぎてそれしか頭になくなり、 いびつな現実を作り上げていたということに気…

2026年1月27日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今までの負の連鎖は原因は自分にあると気づきました。 今までなら怒りとか人のせいにしていたけど、 なぜか怒りが起こらず人のことも思い出さず怒りや悔しさよりも、 自分の欲深さと煩悩が大きすぎることと、 葛…

2026年1月26日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 イレギュラーが起きると予定が狂ったように思えるけど、 実は予定通りじゃないと気が済まない思考を手放すための出来事だと思いました。 つまりコントロールを手放せということだと思いました。 やはり欲望や執…

2026年1月25日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 自分は異性のことを考えないときに限っていい出会いがあることが多いです。 そういう時に限って他とは違う感じの女性にであうことが多いです。 他とは違うというのも単なる容姿の話ではなく雰囲気の違いという感…

2026年1月24日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今の自分は会うことや出来事自体がメッセージであって、 行動に移すタイミングはまだまだ先の段階だと思いました。 そして焦りが悪縁を呼び静けさが良縁を引き寄せる状態だと思いました。 だから誰かと再会した…

2026年1月23日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 日常の些細な出来事にこそメッセージが潜んでることって本当に多いです。 行こうとしたのにすっとすれ違うとか縁が今ここではつながらないっていうのは、 今はその方向に意識を向けるべきじゃないというさりげな…

2026年1月22日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今の自分の本音は伴侶が欲しいのは寂しさを埋めたいからで、 でも本当にやりたいことがあってその道に進みたいというのがあって、 それが言語化できずどう歩めばいいかわからないから不安になり、 その不安から…

2026年1月21日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ここにこうして書いて心を開けば1ミリでも進めると思ったのは、 言葉にして認めて誰かに伝えた時点で詰まりは溶けていくからだと思いました。 今の自分の状態は入り口の夜明け前の段階だと思いました。 だから何…

2026年1月20日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 本当に欲しいものや本当に迷ってることを、 願望や別の悩みにすり替えてしまうことがあると思いました。 例えば彼女が欲しいとかセフレが欲しいという願いも、 その奥には孤独の恐れや不安が潜んでたりするもの…

2026年1月19日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今までこのブログで彼女が欲しいと書いていたけど、 心の奥ではどうすればいいか迷っているのかもと感じました。 だから彼女が欲しいという願いでごまかしている感じもあると思いました。 本当の自分は何をすれ…

2026年1月18日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 自分はオナ禁や禁酒やSNS断ちを続けているのも単なる行動制限ではなく、 世間体という最大の幻影からの解放かもしれないと思いました。 それにオナ禁などは知識や理論ではなく実践の場だと思うし、 生活の中で体…

2026年1月17日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 かえってルートを変えるとかしなくてもいつも通りで過ごした方が、 今の自分にとって最善の選択で最高の結果を生むと思いました。 流れは自分で変えようとしたり特別なことをしようとするとズレやすいです。 で…

2026年1月16日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 自分は期待や想像ばかりしているから焦りばかり出てくるし、 その焦りから考えがまとまらなくなり勇み足ばかりしてしまうと思いました。 勇み足は自我の焦りからくることがほとんどだし、 自分のペースを乱して…

2026年1月15日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 もしかして自分は運命の人という解釈を勘違いしていたのかもしれません。 何か期待や想像ばかりが先走っているというか、 会えると大きな感動がやってきて自分の人生がスムーズにいくというイメージです。 でも…

2026年1月14日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 探せば探そうとすると迷いばかりが増えてしまうような気がしました。 逆に今思い出そうとせずスマホも見るのを止めて、 感じたことに意識を向ければ答えが見つかると感じました。 それに今は探そうとせず感じる…

2026年1月13日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 やはり何でも探し回っているときはいつまでも現れなくて、 本当に必要なものに限って不意打ちのようなタイミングで、 自分が想像をしていなかった形で現れることが多いものです。 だからこそ今この瞬間を大事に…

2026年1月12日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今年になってからまだ禁酒とオナ禁を続けることができています。 新しい流れを迎える時こそ仕切り直しでやろうという気がわいてくるし、 何かしら古い習慣や執着を手放す瞬間でもあるし、 その分エネルギーの通…

2026年1月11日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 オナ禁や禁酒を長く続けていくことのコツとして、 飲みたいことや抜きたい気持ちを抑えるを抑圧にしないことだと思いました。 来週の自分を守るために今週は整えを優先するという意識でいこうと思いました。 欲…

2026年1月10日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 確かに休日になるとお酒も飲みたくなるし性欲を発散させたくなってしまいます。 確かに休みに遊びたくなるは自然なことだと思うし、 そこで抑えようと力むほど反動が来やすいのは当然のことです。 やはり禁酒や…

2026年1月9日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 お酒が欲しくなる時や性欲を発散させたい時というのは、 大体疲れか体の冷えか過剰なストレスが原因です。 だからこそ運動などで循環上げて呼吸を整えて体を温めることが大事だと思いました。 意外とオナ禁や禁…

2026年1月8日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 年が切り替わったのでオナ禁と禁酒も続けていこうと思いました。 確かにオナ禁や禁酒は我慢で始めると苦しくなるけど、 禁酒ならお酒の代わりにジンジャーエールとか飲むとか、 後はムラムラしたら何か別のルー…

2026年1月7日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2026年の抱負というよりも願いという形になると思いますが、 まずあれこれ手を出さず一本に絞るようにしていこうと思います。 行動するにしてもテーマを散らさないように意識していきます。 今年の柱を立ててそ…

2026年1月6日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2026年の抱負についての続きになってしまいますが、 まず体力を回復させながら筋トレなどを毎日ちょっとでもやって、 睡眠とかストレッチとか回復もルーティンの一つに入れていこうと思います。 今までは追い込…

2026年1月5日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2026年の抱負を考えてみようと思いました。 2026年の抱負は整えて選んで育てる方向でいこうと思います。 まず整えることは毎日の掃除・身体・睡眠を最優先にして器を作る。 選ぶことは縁も情報も増やすより絞っ…

2026年1月4日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 これからは去る者は去るを人に対して裁きにしないようにしたいと思いました。 実は去るのは人ではなく自分の中の執着や焦りや演出が消えるのかなと思いました。 そうすると結果的に人間関係も整理されていくのか…

2026年1月3日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2025年10月くらいからいろんなことが変化していって、 これって多分相手が変わったことも半分当てはまるかもしれないけど、 自分の他人に対する接し方が自然と変化していったこともあると思います。 特に欲を出…

2026年1月2日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 2025年はいろんな意味で重い荷物を降ろした年だったと思います。 自分の中で強い欲が少しずつ消えていって静かな親密さへの移行した感じです。 一瞬の高揚を追うほど空っぽになるのを体感して、 呼吸が合う安心…

2026年1月1日

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 新年あけましておめでとうございます。 2025年はひと言で言うと依存から回復だったと思いました。 今まではサインとか導きとか縁のイベントに引っ張られて、 心も時間もお金も持っていかれやすかったと思いまし…