禁欲１５Ｒ・１１日目になります。 エロから離れているわけですが朝からムラムラがありました。 何かエロに触れないほどムラムラの比率が高いように感じます。 やはりエロ動画を見すぎるとEDになるというのは本当なのかなと考えてしまいます。 そして射精し…

禁欲１５Ｒ・１０日目になります。 精力と体力が少しずつ回復している感じです。 ここで感じた事はエロ動画ばかり見ていると、 変な妄想や刺激に慣れ過ぎてしまって、 それでEDなどの症状になるのかなと感じました。 完全にエロを絶っている今は少しずつ正常…

禁欲１５Ｒ・９日目になります。 普通通りに寝たつもりだけど若干疲労感があります。 まだ体力が完全に回復したとは言えない状態です。 ただ体の痛みとかはないので睡眠が浅いか寝不足なのかもしれません。 今日もいつもと変わらない一日でした。 こういう時…

禁欲１５Ｒ・８日目になります。 今日はこのラウンドで一番状態のいい一日でした。 筋トレもいつもよりできたし集中力もいつもよりありました。 今日は特に何もなかったので筋トレと勉強に集中できました。 そしてエロ禁を続けていくことによって、 エロい妄…

禁欲１５Ｒ・７日目になります。 昨日久しぶりにジョギングしたせいかいつもよりよく眠れました。 筋肉痛もなく筋トレもいつもより量をこなせました。 でもまだ集中力に欠けているところがあって、 忘れ物やポカミスが度々起きています。 まだ完全に射精のダ…

禁欲１５Ｒ・６日目になります。 昨日と比べれば目覚めが良くなっています。 ボーッとしている時間もなかったし、 エロい事を考えて時間が過ぎていくという事もありませんでした。 久しぶりにジョギングしようと思ったのですが、 靴がボロボロだったので買い…

禁欲１５Ｒ・５日目になります。 長い時間寝たけど完全に疲れが取れたとは言えない状態です。 頭の回転も悪いし何かボーッとした感じが２時間ほど続いていました。 でも昨日お酒を飲まなくて良かったと思っています。 お酒を飲んでいたらもっと酷い状態にな…

禁欲１５Ｒ・４日目になります。 目覚めは昨日より良くなっています。 でもたまっいる疲れのせいか集中力に欠けるところもありました。 あとストレスのせいかちょっとイライラする事もありました。 あと最近オナ猿だった頃の自分の事を思い出して後悔してい…

禁欲１５Ｒ・３日目になります。 昨日よりは若干目覚めが良かったです。 平日も眠くなる事はなかったのですが、 家に着いた後３０分くらい眠くなる事がありました。 肌のキメはまだ悪く汗の臭いもちょっと気になっています。 集中力は昨日より出ていました。…

禁欲１５Ｒ・２日目になります。 昨日と同じく朝の目覚めが悪かったです。 でも途中で眠くなる事はありませんでした。 何となく集中力に欠けた一日だと思いました。 雑念も多かったし上の空のような感覚もありました。 でも体調は昨日よりも良かったです。 …

禁欲１５Ｒ・１日目になります。 朝目が覚めたら若干だるさを感じました。 午前中は何度も眠たくなる事がありました。 でも昼になってからいつもの調子になってきました。 家に着いてからパソコンを起動させようとしたら、 いつまでたっても画面が出てこない…

禁欲１５Ｒを始めます。 今回は最初からオナ禁を始めるつもりでやってみます。 前回のリセットで食生活や日々の過ごし方の問題点がみつかりました。 そして筋トレもメニューを変えてやってみます。 食生活の改善を試みて体質改善もやってみます。 エロ禁から…

またリセットしてしまいました。 今度はいつもより大量に出ていて気持ちよさはほとんどありませんでした。 何か体の余分な精子が放出されたような感じです。 出た後も体が軽くなっている感じだし、 疲れも吹っ飛んだような感じでだるさが全くありません。 先…

禁欲１４Ｒ・７日目です。 何とか無事に自宅に戻る事ができました。 列車ごとの乗り換えの時間が短くあまり時間に余裕がなく、 食事もあまりしていなかったのでとにかくお腹がすいていました。 着いたのが夜だったし自宅に戻った後、 荷物を一旦置いてすぐ近…

禁欲１４Ｒ・６日目です。 今日帰省最後の日なので昨日に続き地元を歩き回っていました。 でもいつも同じ所ではつまらないと思い、 観光にきたつもりで地元の人なら行かないような所にも行ってみました。 そしたら偶然にも今まで考えても答えが出なかった事…

禁欲１４Ｒ・５日目です。 今日は用事がなく自由に行動できる日だったので、 久しぶりに故郷の町を歩き回っていました。 幸い雨も降らずほぼ半日くらい歩き回っていました。 ここで気がついた事といえば以前過ごしていた時の生活と、 今の生活の行動パターン…

禁欲１４Ｒ・４日目です。 今日２年ぶりに再会した人がいたのですが、 最初会った時に誰かわからず別人と間違われました。 なぜと聞いたらかなり筋肉質になっていたので一瞬わからなかったとの事。 こんなところで筋トレの効果が表れたと実感しました。 やは…

禁欲１４Ｒ・３日目です。 わざと忙しくしているとタイミングも良くなってきているように感じます。 というか行動力が上がっただけなのかもしれませんが。 そして自分から人に話しかける事も多くなったし、 嫌な事を思い浮かべてもすぐほかの事に頭を切り替…

禁欲１４Ｒ・２日目です。 今日も朝から忙しく精神が気張っていたせいか、 目覚めも良く精力的に一日を過ごせました。 そして今日は今まで行きたくても行けなかった所にやっと行く事ができました。 今まで行こうとしていたのだけどなかなかチャンスに巡り合…

禁欲１４Ｒ・１日目です。 今日は帰省のため一日のほとんどを移動に費やしていたため、 移動だけで一日が終わったような感じでした。 今日は朝早起きしなければならなかったし、 やる事が多かったので精神が気張っていたせいなのか、 射精後のダメージはほと…

禁欲１４Ｒを開始します。 今回のコンセプトは特に考えていなかったのですが、 とにかく忙しくしてアクティブに過ごしていきたいと考えています。 過去の事や未来の事を考える暇もないくらい動いていこうと考えています。 そこまでいかなくても筋トレや勉強…

朝目が覚めたら射精していました。 このラウンドはこの時点でリセットです。 これから６０日を目指そうと張り切っていたのに、 こんな形であまりにもあっけなく終わってしまいました。 余分な精子がたまりすぎていたということなのでしょうか。 これだけは今…

禁欲１３Ｒ・３１日目です。 昨日帰省の準備をしていて気がついた事があって、 帰省中はやる事を早めに済ませのんびりしようと考えていたのですが、 やる事が多く忙しい方が逆にいいのではと思いました。 普段忙しくやりたい事ができないと責めていた事があ…

禁欲１３Ｒ・３０日目です。 とりあえずこのラウンドの最低目標の３０日は達成できました。 最近疲れがたまっているような感覚はなかったのですが、 今日といい昨日といい仕事が長引いた事と猛暑のせいなのか、 ここにきて疲れがドッと出てきたような感じが…

禁欲１３Ｒ・２９日目です。 今日は仕事が長引いてしまったのでいつものルーティンは一部のみ行いました。 そんな中でもやはり少しずつでも前進していかなければと思いました。 今までならちょっと予定が狂うと人のせいにしたり、 過去を悔やんだり自分を責…

禁欲１３Ｒ・２８日目です。 昨日と今日を振り返って感じた事と言えば、 自分はもっと意志力を強くしなければいけないと感じました。 そのために筋トレとオナ禁をしているわけですが、 何か最近中途半端になっていると感じていました。 それで取り返しのつか…

禁欲１３Ｒ・２７日目です。 先月の２１日に知り合った人と偶然再会する事がありました。 本を買いに近くの本屋に立ち寄ったら、 何と彼女が本屋でアルバイトをしていたのでした。 今日はお互いに名前を知るだけに終わってしまいましたが、 先の事は焦らず今…

禁欲１３Ｒ・２６日目です。 今日も昨日に続きあまり疲れたという感じはしませんでした。 週末はいつもだと疲れがたまっていて、 頭がボーッとしたり眠くなったりする事があったり、 ストレスのせいか激しいムラムラが襲ってきたりなど、 休日になると体がだ…

禁欲１３Ｒ・２５日目です。 今日はこれだけの猛暑でもなぜか疲れた感じがせず、 一日を活動的に過ごせる事ができました。 いつも週末になると疲れがドッと出て早めに寝て長い時間寝ているのですが、 今日に限ってはいつもより睡眠時間は短くても全然平気で…

禁欲１３Ｒ・２４日目です。 今日１週間ぶりにいつものコンビニに行き、 いつもの女の子に１週間ぶりに会うことができました。 相手も僕の事を覚えていたらしく目が合うと笑顔になっていました。 なぜかお互いに目が合ったまま５秒ほどじっと見つめていて、 …