オージャスの自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧

禁欲8R・22日目

禁欲8R・22日目になります。 今日は筋トレの重量アップに挑戦してみました。 5月に失敗していたのでここ2ヵ月は同じ重量で回数をこなしていました。 今日やってみたら無事に成功できました。 筋力も少しずつついてきている感じです。 もう少しでBIG3…

禁欲8R・21日目

禁欲8R・21日目になります。 今日は朝から目覚めが悪く2時間くらい頭が回らずボーッとした感じでした。 ちょうどその時妄想も出てきて何だか何もしたくないような気分でした。 この時いろいろな誘惑もあったのですが、 ちょうどこの時が自分に打ち勝つ…

禁欲8R・20日目

禁欲8R・20日目になりました。 今日も妄想に打ち勝つ訓練をしてました。 昨日と比べたらかなり良くなってきている感じです。 妄想が出てきてもすぐに平常心に戻ることができているし、 以前のように妄想に溺れることがなくなってきています。 そのせいか…

禁欲8R・19日目

禁欲8R・19日目になります。 今日はなぜか周りの人の反応がいつもと違う一日でした。 おとといに破滅願望に打ち勝ってから何か開けたような感じがしてきました。 いつもと変わらない日常なのに何か感じ方が違うような雰囲気がしているのです。 おととい…

禁欲8R・18日目

禁欲8R・18日目になります。 今日は昨日と違いエロい妄想が頻繁にでてくる1日でした。 昨日に続きエロの欲望にも打ち勝とうと挑戦したものの、 あまりうまくいかず1日が終わってしまいました。 でも今日は女性から声をかけられたり何人かの女性に見つ…

禁欲8R・17日目

禁欲8R・17日目になります。 今日は瞑想中に何回か破滅願望が出てくることがありました。 この傾向は幼少期にも何回かあったことを思い出しました。 最初はまたいつものことかとあまり気にしていなかったのですが、 何回も破滅願望が出てくると途中で何…

禁欲8R・16日目

禁欲8R・16日目になります。 昨日に比べたら多少雑念や妄想に振り回されることがありましたが、 今までと比べたらかなりエゴが薄れているように感じています。 妄想に溺れている自分が恥ずかしくなってくるほどになってきています。 仕事なども今までと…

禁欲8R・15日目

禁欲8R・15日目になります。 先日の件からエロの関心が薄れたことがきっかけになったのかもしれませんが、 今日は今までの中で一番雑念が少なく仕事に取り組めたような感じがしています。 イライラがほとんどなく逆に変なことを想像することもなく、 こ…

禁欲8R・14日目

禁欲8R・14日目になります。 昨日の件でエロいことばかり考えていた自分が恥ずかしいと思うようになったせいなのか、 街中で女の子を見かけたらエロいことを考えてばかりいた自分ががおかしいと思うようになってきています。 自分の縁のない女性を見つめ…

禁欲8R・13日目

禁欲8R・13日目になります。 昨日知人から以前知り合った女性のことについて話がありました。 しばらく会っていなかったしお互いに良い印象も持っていたし、 今どうしているんだろうと気になっていたので話を聞いてみました。 すると彼女は今行方知れず…

禁欲8R・12日目

禁欲8R・12日目になります。 週末で猛暑の割にはよく眠れたて目覚めは良いです。 若干疲れが残っていて体の動きが鈍いところもありますが。 集中力もあまりなく意識が散漫していることも見受けられます。 ここ最近の猛暑ですが体調の変化を以前と比べて…

禁欲8R・11日目

禁欲8R・11日目になります。 潜在意識理論ではありませんが、 瞑想をしていて自分の心の中の声が現実に反映しているのではと、 最近の出来事でつくづく感じさせられることがあります。 もしかして自分は彼女を必要としていないのではとか、 本当はたくさ…

禁欲8R・10日目

禁欲8R・10日目になりました。 最近早い段階でのリセットが続いていたせいか、 10日が結構長く感じてしまいました。 今のところエロ禁も汁遊びもしていません。 猛暑のせいなのかあまりする気もなかったのも事実ですが。 10日経過して気づいたことと…

禁欲8R・9日目

禁欲8R・9日目になります。 昨日早めに寝て睡眠時間もいつもより長くしたせいか、 昨日のだるさがかなりなくなりました。 今日は何事も手際よく物事を進めることができました。 軽い熱中症のような感じだったのかもしれません。 何しろ日曜日は猛暑の中用…

禁欲8R・8日目

禁欲8R・8日目になります。 今日は朝から体調が優れませんでした。 熱中症というよりは二日酔いのような感覚でした。 食欲もなく体を動かす気もあまりなく何か寝ていたいというような気持ちでした。 そのせいか外気温よりもかなり暑く感じました。 睡眠も…

禁欲8R・7日目

禁欲8R・7日目になります。 とりあえず前ラウンドの記録を上回ることができました。 やはり最初の7日間は結構きつかったです。 何度もオナ禁をやめてしまいたいと思うこともありました。 でも何とか一つの小さな目標を達成できたので今はホッとしていま…

禁欲8R・6日目

禁欲8R・6日目になります。 今日は何をしてもうまくいかず調子の悪い一日でした。 ミスばかりで忘れ物も多くタイミングも悪い一日でした。 でもそのおかげで自分が今までしていたミスに気づくこともできましたが。 今まで気づいていなかった失敗が積み重…

禁欲8R・5日目

禁欲8R・5日目になります。 今日も特に大きな変化はありませんでした。 いつもと変わらない一日を過ごしていました。 週末で疲れもたまっているはずなのに、 今週で一番体の動きが良く軽快に動けた一日でした。 徐々に体調も回復しているのかもしれません…

禁欲8R・4日目

禁欲8R・4日目になります。 今日も昨日に引き続きあまり調子の良くない一日でした。 昨日ほどではなくても時々眠くなることもあったし、 体の動きも鈍い感じがしてなりませんでした。 逆にちょっとの射精でもこれほどのダメージを感じるのかということを…

禁欲8R・3日目

禁欲8R・3日目になります。 昨日と同じような状態が続いていた一日でした。 ダメージは昨日ほどではありませんが調子が悪く感じた一日でした。 昨日と比べたら性欲もなくオナニーする気がわきません。 今はそれでいいのかもしれません。 今はとにかく日数…

禁欲8R・2日目

禁欲8R・2日目になります。 射精した後の数日はなぜかオナニーしたくなる衝動に駆られることがあります。 それに我慢できずオナニーしてしまうと癖になってしまいオナ猿と化してしまう。 過去の自分はその悪循環に陥っていました。 今もまたあの頃の自分…

禁欲8R・1日目

禁欲8R・1日目になります。 そして今日でブログ1周年達成です。 最低でも1日1記事を書くことを目標にやってきました。 そして1年で503記事書くことができました。 とりあえず一つの目標が達成できました。 そして1年間でリセット回数は7回です。…

禁欲8R開始

禁欲8R開始します。 ここのところ失敗ばかり続いているので今度こそ長期断射を達成したいです。 今日でブログも365日何とか毎日書き続けることができました。 偶然にも去年と今年は7月7日に射精してしまい、 オナ禁ブログを書こうと決意したのも7月…

禁欲7R・7日目にてリセット

出た精子はほんのわずかで我慢汁程度のものですが、 出たものは出てしまったのでリセット扱いにします。 このブログを書く目的は断射をいかに続けていきその効果を書いていくものなので。 残念ながら自己最低記録になってしまいました。 やはり今まで長期間…

禁欲7R・6日目

禁欲7R・6日目になります。 今日は賢者モードというより無気力な感じの一日でした。 たまっていた疲れが一気に出てきたような感じです。 外も雨だし仕事もあるし用事もあるし休むわけにもいかず、 何とか一日を無事でやりきることはできましたけど。 家に…

禁欲7R・5日目

禁欲7R・5日目になります。 最近ムラムラ時にちょっとした変化があるように感じられます。 今までは射精したいとかセックスしたいとか考えてしまい、 また思うようにいかなくてネガティブなことを想像してしまい、 イライラしたりしていたのですが、 最近…

禁欲7R・4日目

禁欲7R・4日目になります。 今日は昨日までのイライラや集中力に欠けた状態と打って変わって、 よく眠れたし目覚めも良かったし落ち着いて穏やかに過ごせた一日でした。 性欲の方も何回かはちょっとしたムラムラが起きています。 そのほかの効果について…

禁欲7R・3日目

禁欲7R・3日目になります。 前回の射精時から疲れや倦怠感はほとんど感じられないので、 多分余分な精子が出ただけなのかもしれません。 量もかなり多かったしその後ちょっとしたムラムラもあったので、 完全に機能が回復するのはミノキシジルの副作用が…

禁欲7R・2日目

禁欲7R・2日目になります。 暑さのせいなのか昨日と一昨日はあまりよく眠れませんでした。 でもそれほど疲れているわけでもありません。 このラウンドを始めるにあたって考え方が変わってきているのか、 何か気が楽になったというか落ち着きを感じていま…

禁欲7R・1日目

禁欲7R・1日目になります。 過去を振り返ってみてまた他人と比べてみて、 自分は努力が足りないなと感じています。 努力が足りないというより方向性が間違っている面もありますが。 理想ばかり追いかけ続けていて現実を見ないでいる自分がいます。 自分が…