ついに禁欲８０日達成しました。 この前の危機から脱出したことで少し落ち着いています。 ここ最近買い物をしている時の店員の態度が良くなっている感じがします。 特にレジで会計している時にじっと見つめられたり、 笑顔で挨拶されたり声をかけられること…

若い頃は「カネがあれば図書館行かなくてもいいだろ」とかとんでもなく的外れな事を考えてた「カネで買える商品としての新しさをもはや失った本」が出版社と書店の都合ではなく純粋に分野別に分類されている図書館がないと、いつまでたっても「カネで見つけ…

砂糖が知能を下げるとか、添加物で子供がキレやすくなるとか、霊感商法・マルチ商法まがいの宣伝本とか、グルテン食べると死ぬとか、水素水最高ｳｵｵｵﾝとかは正直個別の問題なのでリテラシー無き人が搾取されるだけの問題でしかない。ワクチン否定は社会に疫病…

昨日は本当に大変な一日でした。 思わず射精しそうになりました。 朝目が覚めてパンツをチェックしてみたら、 精液が出ていなかったのでとりあえずホッとしました。 エロい夢を見た覚えはないのですが、 射精している夢を見ていたのは覚えています。 目が覚…

禁欲と同時にエロ禁もしているのですが、 今はエロについて過剰反応することはなくなっています。 今までではエロ動画を見ることは時間の浪費と考えていたのですが、 最近になってエロよりもむしろお茶の間で何か食べながらテレビやネットサーフィンばかりし…

禁欲７５日目達成です。 禁欲もある程度できているのかなと感じているのですが、 どこかで自分の都合のいいようにならないかとか、 もっといい方法があるのではないかとか、 もっと完璧にこなさなければと考えていたり、 自分の気づかないところで結果が出て…

何かをしていると停滞したり壁にぶつかることがあります。 できないことやわからないことに直面することもでてきます。 できないことやわからないことや先の見えないことに直面すると知識や情報がないことを理由にして、 マニュアルやスピリチュアルや自己啓…

個性の強い子には個性の強いファンがつく。気遣いのできる子には腰の低いファンがつく。下品な子には下品なファンがつく。素敵なファンが欲しいなら、自分が素敵な人にならなければいけない。ファンはタレントの鏡だから、どんなファンがついているかを見れ…

禁欲３Ｒも７０日達成したので、 ここで禁欲で得られた効果を報告したいと思います。 ●オナニーの代わりにスポーツや仕事などにエネルギーを使うことができる→効果あり ●目覚めがよくなる→効果あり ●自己管理能力が身に付く→効果あり ●外向的・積極的な性格…

●オナ禁→順調に継続中です。 ●サプリメント・プロテインの摂取（BCAA・クレアチン・亜鉛・フィッシュオイル・鉄・ビタミン・アシュワガンダ・マカ・トンカットアリ・エビオス・カルシウム・ブレーンエレベイト）→順調に継続中です。 ●筋トレ20分以上→順調に…

ついに禁欲７０日達成しました。 週末になると夢精してしまうのではないかという不安もありました。 とにかく何とか無事に達成できました。 昨日はとにかくムラムラが激しかったです。 部屋の掃除・ジョギング・散歩などとにかく体をガンガン動かして一日を…

僕がサプリや食事を摂る時に気をつけていること。 それは全体のバランスです。 タンパク質やアミノ酸だけではないのです。 すべての栄養素も同じで一番少ないものに基準が揃ってしまいます。 全体の平均値を高めることが大事です。 意外と身体によいものばか…

「結婚は人生の墓場」って昔から言われてるのになんで男の人は結婚するのか理解に苦しんでたんだけど、昨日読んだ本に「男性の脳は好きな女性が笑顔でいるだけで幸せを感じられる」と書いてあり謎が解けた気がした。やはり男と女は違う生き物。女性は夫が笑…

●やらない理由を忙しさのせいにしたら心はなくなる ●できない理由を年齢のせいにしたら老けていく ●わからない理由を頭のせいにしたら誰も助けなくなる ●うまくいなかい理由を他人のせいにしたら成長しなくなる ●言い訳はすべて自分に返ってくる ●一つでも言…

ある分野に興味が出てきたとします。 最初はネットとかで情報収集すると思います。 次にその分野の本をとりあえず１冊買って読んでみます。 ある分野の本を１冊読んでつまらなかったとします。 もういいやとその分野の本を読むのを止めるのではなく、 同じ分…

禁欲も６５日になりました。 以前は１２０日断射できたのでやろうと思えば可能かもしれませんが、 よくここまで続けられたと感じています。 ２年前にオナ禁を始めてから今までで一番エネルギーがこみ上げてきているような感覚です。 今まで駄目だった分やっ…

●オナ禁→順調に継続中です。 ●サプリメント・プロテインの摂取（BCAA・クレアチン・亜鉛・フィッシュオイル・鉄・ビタミン・アシュワガンダ・マカ・トンカットアリ・エビオス・カルシウム・ブレーンエレベイト）→順調に継続中です。 ●筋トレ20分以上→順調に…

７月からブログを立ち上げて、 何とか４ヵ月毎日記事を更新することができました。 立ち上げた時は毎日記事を書くと決めていたのですが、 途中でネタがなくなってどうせ放置してしまうのだろうと最初は思っていました。 毎日の限られた時間の中でのやりくり…

以前の僕はネガティブ思考の塊のような感じでした。 常に誰かに見られているような錯覚に陥ったり、 誰かのふとした一言が自分のことを言っているような気になったり、 人と会話をしているとなんか悪口を言われたような感じになったりと、 とにかく悲観的に…

禁欲３Ｒも６０日達成したので、 ここで禁欲で得られた効果を報告したいと思います。 ●オナニーの代わりにスポーツや仕事などにエネルギーを使うことができる→効果あり ●目覚めがよくなる→効果あり ●自己管理能力が身に付く→効果あり ●外向的・積極的な性格…

ついに禁欲６０日達成しました。 ３Ｒを始めてから２ヵ月たとうとしています。 リセットするのかなと思っていたのですが何とか持ちこたえました。 ネガティブ思考から脱却できたり願望を忘れるくらい今やることに集中できたり、 ここにきて精神的変化と肉体…

よく願いは忘れた頃に叶うといいます。 願望を持ってしまうとどうしてもなかなか思うようにいかず焦りがちです。 願望を叶えようといつも願いをイメージするのはいいのですが、 それに執着するのを止めて願望を手放して日常のやるべきことを黙々とやる。 す…

トンカットアリを服用してから６ヵ月経過しました。 男性機能の回復・活力強化・滋養強壮・疲労回復・テストステロン増加に効果があるということで６ヵ月前から服用していました。 テストステロンはトンカットアリを投与すると分泌量が増えることがマラヤ大…

●オナ禁→順調に継続中です。 ●サプリメント・プロテインの摂取（BCAA・クレアチン・亜鉛・フィッシュオイル・鉄・ビタミン・アシュワガンダ・マカ・トンカットアリ・エビオス・カルシウム・ブレーンエレベイト）→順調に継続中です。 ●筋トレ20分以上→順調に…

昨日は久しぶりにジョギングをしました。 ここのところ台風などの影響もあり雨天続きで思うように走れませんでした。 しばらく走っていないうちに何だか億劫になっていたのも事実です。 昨日のブログにも書いたし有言実行ということで気持ちを振り切って走っ…

気になった記事があったのでシェアします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「食生活が肉中心」と答えた人で精液中の亜鉛濃度高 同社では、23～58歳の健康な男性80例を対象とした精液成分の調査を行い、精…

禁欲３Ｒ・５５日目です。 今は何の問題もなく順調に継続できています。 最近疲れにくくなっているのですが、 週末になるとどうしても長い時間寝てしまいます。 長い時間寝ると以前より疲れは取れているのが実感できるのですが、 まだメンタルのほうがストレ…

tabi-labo.com 頭の回転を速くする、 この記事を読んでみて振り返ってみたら、 オナ禁をしているとオナ猿の時よりは頭の回転が速くなっているような感じがします。 僕は特に「すぐに話をまとめたがる」・「決断が早い」・「効率的に仕事をこなす」ことが実感…

こういう人が結構いると思います。 AかBなのか教えてくれという質問に、 近いのでお伺いします。空いている日を教えてくださいって返してくる人です。 どう考えても意志の疎通が図れていません。 形式や人の目ばかりにとらわれていて、 相手からすれば面倒な…

禁欲３Ｒも５０日達成したので、 ここで禁欲で得られた効果を報告したいと思います。 ●オナニーの代わりにスポーツや仕事などにエネルギーを使うことができる→効果あり ●目覚めがよくなる→効果あり ●自己管理能力が身に付く→効果あり ●外向的・積極的な性格…