みなさんこんにちは。オージャスと申します。 オナ禁５日目になります。 今まで何でもかんでも整理整頓すればもっと効率よくなると考えていたけど、 それだと逆にきりがなくなって効率が悪くなるのではと感じました。 よく情報を整理しろなどと本とかで書い…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 オナ禁４日目になります。 今まで恋愛で失敗してきたのも、 他人を見る目がなさすぎるのが原因だと思いました。 いつもこの人が運命の人だと思うと、 時間がたつに連れて疎遠になってしまうのがほとんどでした。…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 オナ禁３日目になります。 呼吸法とかヨガとかいろいろトレーニングしていたけど、 なぜか筋トレよりヨガとか呼吸法にストレスを感じていたのは、 そのやり方が間違っているか自分に合っていないのが理由のよう…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 オナ禁２日目になります。 お酒を止めてから一日が無駄に終わることが少なくなりました。 今までだったら休日とかすごく楽しみにしていたくせに、 いざ休みになると寝込んだりとかお酒に溺れたりとか、 つまらな…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 昨日リセットしてしまったのでまた再開します。 オナ禁１日目になります。 禁酒を始めてから何か不思議といろいろ変わってきたことがあります。 何か服装のセンスも変わってきたし外見も変化してきたし、 酒を飲…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 オナ禁１４日目になります。 今日やることがたくさんあって面倒くさいと思っていたけど、 仕方ないから簡単なことからやっていけばいいとおもって、 とりあえずやってみたら意外と全部できてしまいました。 自分…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 オナ禁１３日目になります。 今日は久々にムラムラが多かったです。 でもムラムラの割にはイライラすることが少なく、 もしかしたらリセットしなかったのも、 お酒を止めていることが原因ではないかと思いました…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 オナ禁１２日目になります。 まずはどんな形であってもオナ禁はやり続けるべきだと思いました。 自分は効果とか効率とか完璧とか理想ばかり考えて、 それだからいつまでも実行できないと思いました。 それと理想…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 オナ禁１１日目になります。 このブログも久々にオナ禁日記になってきたと思いました。 でも今は効果よりもオナ禁を続けていくことを目標にしているので、 効果を期待しているわけではありません。 それに効果を…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 オナ禁１０日目になりました。 といっても特に変化はありません。 まず３ヵ月継続することを目標にしているので、 それまではどんな形でも何が何でもやっていこうと思います。 前にも３ヵ月継続すれば何かが変わ…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 オナ禁９日目になります。 今は異性のことを考えないでやりたいことに専念していけばいいと思いました。 異性のことが頭のど真ん中になっているから、 自分で悩みや葛藤を雪だるま式に増やしていると思いました…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 オナ禁８日目になります。 オナ禁が継続できていないのも、 あまりにも異性のことを考えすぎるからだと思いました。 友人との会話とかネットの情報とか何をするにしても、 異性の話ばかりで人の話をまったく聞い…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今日でオナ禁は７日たちました。 禁酒は１ヵ月以上続けられているのに、 オナ禁は短期リセット続きで中途半端で手抜き状態になっていると思いました。 もう一度初心に返ってオナ禁を続けなければ駄目だと思いま…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今日は何もできなかったというよりも何もしないで終わった感じでした。 よく考えたら自分は何もできないというよりも、 ほとんど何もしていないというのが正解だと思いました。 何もしてないから何もわからない…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 もしかして精神論はあまり役に立たず意味がないのではと思いました。 この前も書いたけど主語が強い割には自分よりもレベルが低いものがあるし、 非現実的で再現性もなくただの思い込みだけというものも多いし、…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 休日にあれをやりたいとかあそこに行きたいとか思っても、 実際は疲れて寝込んでしまったりとか急用が入ってスケジュールが狂ったりとか、 それは単に自分の計画と発想が駄目だから予定通りに行かないのも当たり…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 よく本やネットなどで簡単な方法で成功できるとか言っているけど、 よく読んでみるとただのまとめサイトのようなものだったりとか、 段取りの方法だけ書いていて再現性がなかったりとか、 ただの思い込みの精神…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 オナ禁もそうだったけど禁酒についても、 効果を実感できるのは最低でも３ヵ月かかるのではと思いました。 確か何かの本で読んだのを覚えているのですが、 身体のリズムに関わる習慣化は３ヵ月の期間で身につく…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 禁酒を始めてから１ヵ月がたちました。 意外と続けることができているのが本音です。 でも健康診断で異常が出て切羽詰まった気持ちになり、 それが禁酒を何が何でもやろうという気になったので、 お酒を飲んでし…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 昨日ゆっくり寝て体調は回復したものの、 今日は何をしても裏目に出て何もかもうまくいかない一日でした。 自分のミスで相手に迷惑をかけてしまったりとか、 やることはたくさんあるはずなのにどれも中途半端で…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今日は長い時間寝ていて体調もあまりよくありませんでした。 でもただ単に疲れがたまっているだけで寝れば回復する程度のものですが、 やはり体調が悪ければ何もできないし体も頭も思うように働かないし、 日頃…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今まではオナ禁や筋トレや瞑想などを続ければ人間性も上がると思っていたけど、 自分の場合は自分の性格が歪んでいるから何をしても駄目だと思いました。 昨日も書いたけどモテるとか良くなりたいとか考えて行動…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 自分の身分相応な行動な行動を取るのも大事だと思いますが、 自分の場合はその言葉や意味をを勝手に解釈して、 自分勝手に好き放題して不摂生で自堕落な生活を送ってしまい、 それをやりたいことだの自分は凄い…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 自分を良く見せようとか凄い人と思われたいとかは逆効果だと思いました。 それだと雑魚やカスばかり寄ってきて収拾がつかなくなると思いました。 そんな考えでモテたいとか金持ちになりたいとか、 自分を成長さ…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 自分は変な人の影響を受けすぎていると感じました。 それを自分はカッコイイとか凄いとか勘違いしていたようです。 でも他人から見ると陰キャでキモくてボケ老人にしか見えないと思いました。 他人を嫉妬したり…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 最近の生活を振り返ってみて感じたことは、 もうちょっとスピードを上げて行動したほうがいいと感じました。 確かに丁寧にやろうとすることは良いことかもしれませんが、 自分の場合は丁寧というよりもくだらな…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今日は時間もあるし以前から気になっていたところに行くことにしました。 でもいざ行こうとなると帰りの時間のこととか余計なことを考えてしまって、 いつもなら面倒くさいから行かなくてもいいやとなっていたの…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 禁酒を始めてから３週間たちました。 お酒を止めてから物事が良い方向にシフトしているような感じです。 ということは自分にとってお酒は飲むべきものではないということだと思います。 眠れないからといって寝…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 昨日他人に影響を受けるのをほどほどにしたいと書いたけど、 自分が本当の自分を見失っているのは、 他人の影響ばかり受けているからだと気づきました。 何かこのブログを書いていると気づきを得られたりするこ…

みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今まで自分が目標にしていたものとか憧れていたものとかは、 単に他人の受け売りとか上っ面だけのようなもので、 本当の自分にとっては何の価値もないものだと感じました。 といっても本当の自分とは何かとは言…