禁欲１５Ｒを始めます。
今回は最初からオナ禁を始めるつもりでやってみます。
前回のリセットで食生活や日々の過ごし方の問題点がみつかりました。
そして筋トレもメニューを変えてやってみます。
食生活の改善を試みて体質改善もやってみます。
エロ禁から始めてネットを見る時間も減らしたいと思います。
特にエロ禁は力を入れて取り組みます。
あとは禁酒も始めます。
会社の飲み会以外ではお酒を飲まないようにします。
とりあえずの目標は７日です。
できれば９０日達成したいと思っています。
それでは禁欲を再開します。
これからもよろしくお願いします。
