禁欲１５Ｒ・７日目になります。
昨日久しぶりにジョギングしたせいかいつもよりよく眠れました。
筋肉痛もなく筋トレもいつもより量をこなせました。
でもまだ集中力に欠けているところがあって、
忘れ物やポカミスが度々起きています。
まだ完全に射精のダメージから回復していないという事でしょうか。
とりあえず最低目標の７日を達成できました。
やはり最初の１週間はムラムラや抜くのが癖になりつつあるのですが、
今回はムラムラもそれほど起こらず抜きたいという気にもなりませんでした。
次は２１日を目指して頑張っていきたいと思います。
今日はとても忙しくモテ効果やそのほかの効果を実感する事はありませんでした。
ただ１日の時間の密度が濃くなったような気もしています。
禁酒もエロ禁も問題なく続いているし、
エロからの卒業を目指してこのラウンドはできるだけ続けていきたいと考えています。
