みなさんこんにちは。オージャスと申します。
オナ禁を120日以上続けてきて効果はあまり実感できていないけど、
よく眠れるとか体調が良いとか続けたいと思えている、
これはオナ禁が苦行や交換条件や取引ではなく、
報酬のある習慣として脳と身体に認識され始めてる状態だと思いました。
でもオナ禁の日数をただ数えるだけじゃなくて、
効果も軽くこのブログで記録することも大事だと思いました。
例えば睡眠とか朝の体調とか気分とか無駄遣いの減少などです。
こういう実感を残すとムラムラした時など、
オナニーをするだけ時間の無駄と思い出しやすくなると思いました。
これからは何が何でもオナニーをしないよりも、
オナニーをしない身体で何を育てるかに移ると良いと思いました。
オナ禁を空白にしないで身体の開花に置き換えるのがいいと思いました。
では本日はこの辺で終わらせていただきます。
このブログを最後まで読んでくれて感謝致します。
皆様が輝かしい未来への礎となる事を心より祈念致します。
