禁欲９Ｒ・２８日になります。 昨日に続いて瞑想をしてました。 かなり気持ちが楽になっています。 どうやっても無理なことを考え続けていたこと、 若くもないのにいつまでも若者気取りでいたこと、 体は衰えているのに自分は大丈夫と過信していたこと、 イ…