禁欲９Ｒ・２７日になります。 筋トレを続けているせいか体力はついてきたようです。 しかし精神的ストレスのせいなのか気が重くなることがあります。 今日は瞑想をして課題に取り組んでみたものの、 納得のいく答えが見つかりませんでした。 結局年を取るだ…