禁欲９Ｒ・３８日になります。
ここ最近寝ているはずなのに寝不足のような感じになっていることがあります。
そして最近空腹感がいつもより強く食事の量も多くなっています。
別に具合が悪いわけではないのでそれほど心配はしていませんが、
筋トレも以前とくらべれば重量も量もアップしているし、
ここのところ多忙で体を酷使しているのが原因かもしれません。
まあ病気ではないので休日に体を休めれば問題ないと思いますが。
まあ昔の怠けてばかりで病気がちだった頃と比べればかなり改善されていますが。
これだけ体を動かしても病気せず疲れているだけですから。
逆に過去の怠けてばかりの日々はことあるごとに病気にかかり、
ちょっと体に負担をかけると怪我したりと情けない日々でした。
確かに忙しくてゆっくり休んでいたいという気にもなりますが、
怠けてばかりで痛い目にあったことがたくさんあったので、
今は辛くても禁欲や筋トレを継続していきます。
