みなさんこんにちは。オージャスと申します。
２０２０年１１月２日・禁欲３１Ｒ・８日目です。
先週の休日もお酒を飲まずに済んだのは良かったと思っています。
だんだんお酒を飲まなくても眠れるようになってきているので、
これからもできるだけ禁酒は続けていきたいと思っています。
今日も瞑想を重点的に取り組んでいたのですが、
なかなか実際の生活の中でうまくできていないのが実情です。
雑念を思い浮かべると今していることを忘れた感じになり、
今とはまったく関係のないことを思い浮かべて無駄な時間を過ごしている感じです。
意外と簡単なようで難しいなと思っている次第です。
でもそんな雑念も少しずつ減ってきている感じだし、
雑念が浮かんできたら今していることに頭を切り替えられるようになってきています。
しばらくはこの雑念との戦いになりそうな感じです。
では本日はこの辺で終わらせていただきます。
このブログを最後まで読んでくれて感謝致します。
オナ禁戦士たちがオナ禁を通じて輝かしい未来への礎となる事を心より祈念致します。
