みなさんこんにちは。オージャスと申します。
２０２１年２月４日・禁欲３４Ｒ・３０日目です。
久しぶりに３０日を超えることができました。
今回はオナ禁よりも禁酒のほうが効果が大きかったような気がします。
といっても先週の日曜日にお酒を飲んで痛い目にあいましたが。
逆にこれによってお酒の飲み過ぎに注意しなければと思いました。
振り返ってみたらお酒がらみのリセットが意外と多かったです。
お酒さえ飲まなければリセットせずに済んだケースも何度かありました。
そして週末の深酒をやめればもっといい結果になったはずです。
もしかしてオナ禁しても中途半端に終わってしまったのは、
お酒をやめていなかったのも原因の一つだと思いました。
体調も良くなっているし疲れを翌日に持ち越さないし、
睡眠の質も上がり週末に眠れないということも減りました。
これからはオナ禁と同時に禁酒も進めていこうと思いました。
では本日はこの辺で終わらせていただきます。
このブログを最後まで読んでくれて感謝致します。
オナ禁戦士たちがオナ禁を通じて輝かしい未来への礎となる事を心より祈念致します。
