みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１１月１３日・禁欲３１Ｒ・１９日目です。 昨日とおとといのバタバタした一日を振り返って感じたのですが、 やはり体力をつけることが大事だと思ったし、 筋トレや禁欲をしていたおかげでなんとかや…