禁欲４Ｒ・８２日目です。
ついに断糖と禁酒をリセットしてしまいました。
といってもそれほどの量は摂っていませんが。
ただ久しぶりに酒を飲んだら気持ち悪くなってきました。
過去の自分ならお酒を飲むごとに気分がハイになりどんどん飲んでしまう傾向にあったのですが、
ビール２杯目になった途端違和感を感じてきました。
酒に酔っているのはわかるのですがハイになることはなく、
気持ちよくなるどころか胸焼けを起こしたような感じになり逆に気分が悪くなりました。
２ヵ月飲まなかっただけでもこれだけの効果があるものですね。
次に砂糖入りのコーヒーを飲んだのですが、
２杯目くらいになると今までなら目が覚めたような感じになっていたのですが、
普段甘い物を摂っていなかったせいかものすごく甘く感じてしまい、
なんか別のものを飲んでいるような感じになっていました。
断糖を続けていて急に甘い物を欲しがることがあり今まで我慢し続けていたのですが、
我慢しきれなかったのかストレスが溜まっていたのか、
それとも手にしてみてどんな反応が出るのか知りたかったのか、
断糖も意外と効果があったようです。
これからお酒や砂糖を手にすることがあると思いますが、
もう昔のような中毒症状にはなっていないようなので、
昔の自分に戻らないように例え手にする機会があったとしてもほどほどにしていきます。
