みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２１年５月１６日・禁欲３８Ｒ・１３日目です。 カフェイン断ちを続けていくにつれて水を飲む量が増えてきました。 だいたい１日２リットルを目安に水分を摂っているつもりですが、 今まではコーヒーばかり…