2018-02-03 禁欲4R・26日目 禁欲4R・26日目です。 禁酒と断糖を始めてから3週間たちました。 以前のような中毒症状がかなり和らいだように感じます。 お酒を飲みたいという気持ちは以前と比べたら出てきませんし、 以前はコーヒーに砂糖を入れないと飲んだ気はしなかったのですが、 コーヒーに砂糖を入れなくても今は大丈夫です。 まだ効果はあまり実感できていませんが、 しばらく継続してみます。