オージャスの自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

体脂肪とテストステロンの関係

体脂肪とテストステロンの関係について興味深い記事をみつけましたので、

ここに紹介しておきます。

www.berserker.jp

興味のある人は参考にしてください。

この記事に紹介されているアシュワガンダですが、

テストステロンを増やし疲労を回復させる効果があるらしいので、

僕も試してみようと思います。