オージャスの自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2018年3月17日

〈2018年3月17日に行ったトレーニング〉

瞑想・30分

〈2018年3月17日に摂ったサプリメント〉

プロテイン

BCAA・8000mg

クレアチン・1500mg

鉄・25mg

ビタミンC・2000mg

亜鉛・50mg

アシドフィルス・100mg

アシュワガンダ・600mg

フィッシュオイル・1000mg

冬虫夏草・750mg

ノコギリヤシ・1000mg

マルチビタミンミネラル

テストステロンブースター

ブレーンエレベイト

エビオス

以上です。

最近ここにきてエロい夢を頻繁に見るようになってきました。

これが正夢になるとかこの夢に何の意味があるとか変な期待や妄想をしないようにしなければよいだけの話なので、

こういう時にリセットの可能性があるので油断は禁物です。