〈２０１８年２月１日に行ったトレーニング〉
ベンチプレス・40㎏×１
スクワット・40㎏×１
デッドリフト・40㎏×１
瞑想・30分
〈２０１８年２月１日に摂ったサプリメント〉
プロテイン
BCAA・8000mg
クレアチン・1500mg
鉄・25mg
ビタミンC・2000mg
亜鉛・50mg
アシドフィルス・100mg
アシュワガンダ・600mg
フィッシュオイル・1000mg
冬虫夏草・750mg
ノコギリヤシ・1000mg
マルチビタミンミネラル
テストステロンブースター
ブレーンエレベイト
エビオス
以上です。
なかなか仮想通貨のウォレットの同期ができないと思ったら、
ノードを追加していなかったのが原因でした。
ネットでいろいろ調べて何とかノードを入手し設定し直したら、
無事同期が始まりました。
同期が完了するまでもう少し時間がかかりそうです。
