禁欲４Ｒ・１９日目

禁欲４Ｒ・１９日目です。

最近瞑想をしているとやたらと過去の嫌なことが思い浮かんできます。

今までは後悔の気持ちが強かったのですが、

ここにきて過去を後悔するよりもどうすれば自分のやりたいことを実現できるかを考えるように意識が向いてきています。

というか最初のうちは無理矢理というか意識してやっていましたが。

まだ答えは出ていませんが自分の考え方がちょっとずつでも変わってきています。

そうしていくうちにだんだんと行動にも出てくるはずです。