禁欲２８Ｒ・２日目になります。
これから自分の意識と行動を変えていこうということで、
何が足りないかいろいろ考えていたのですが、
特に思い浮かんだ事がなく迷ったままでいました。
迷っても仕方ないのでリラックスがてら瞑想していました。
瞑想していくと不平不満がたくさん思い浮かんできて、
今までは過去の失敗や後悔や恨みばかりしかフォーカスしていなかったようで、
瞑想して心を観察していくうちに、
彼女がなぜできないとかお金を稼げないとか、
自分のスキルがないとか能力がないとか、
不足ばかりにフォーカスしていることに気がつきました。
自分は過去のことよりも不足していることに不満を持っていたようです。
逆に言えば緊張感と向上心がまったくなかったと言えるかもしれません。
これに気づいたことにより不足していることにフォーカスするのをやめようときめました。
そしてちょっとでもいいことがあれば感謝する癖を身につけようと思いました。
毎日をつまらなくしていたのは向上心がなかったからかもしれません。
