みなさんこんにちは。オージャスと申します。
確かに自分は頭が固くて固定観念が多いと思いますが、
これも訓練次第で治っていくのかなと感じました。
というのも以前と比べたら少なくなっているのも事実です。
それだから日曜日の出来事のようなことが起きたり、
自分の間違いに気づき修正できるようになったのかもしれません。
固定観念が強いと気づかなければもっと酷い状態になっていたはずですから。
これもヴィパッサナー瞑想や呼吸法などメンタルを強化したからかもしれません。
確かにすぐには効果を実感できるものではないと思いますが、
自分にとってはゆっくりながらでもボディブローのように、
じわじわときいてきて今になって効果を実感できたのかもしれません。
だから仕事中でも過去のことを思い出してイライラしなくなったのかもしれません。
これからも瞑想や呼吸法などを続けていきメンタルを強化していこうと思いました。
では本日はこの辺で終わらせていただきます。
このブログを最後まで読んでくれて感謝致します。
皆様が輝かしい未来への礎となる事を心より祈念致します。
