禁欲２９Ｒ・２４日目になります。
昨日早めに寝たおかげで疲れが取れましたが、
朝起きたらヤバい感じがしたのでリセットかと思いましたが、
夢精しておらず思わずホッとしました。
しかし昨日のことから自分はやはり体力がないと痛感しました。
寝不足でもなく不摂生でもなくただ単に人よりひ弱なだけです。
要は怠惰で努力不足ということです。
やはり普段からの運動と体力作りと食事と睡眠が大事だと感じました。
あとは禁欲を通じて快楽に溺れないことです。
その基本的なことがまだまだできていないと痛感しました。
疲れているからといって筋トレなどをしていないと言っても、
他人から見ればこの程度もできないのかというレベルだということです。
やはり休むことと怠けることはまったく別のものだと感じました。
快楽やどうでもいいことに振り回されず、
もっとストイックにもっと自分を向上させたいと思いました。
