禁欲２７Ｒ・１日目になります。 今日はリセット後の影響なのか猛暑の影響なのか、 とにかく体調が芳しくない一日でした。 一日中眠かったし集中力もなかったし汗の量がいつもより多かったです。 この連休は筋トレはしていなかったし、 食事も外食ばかりであ…