禁欲２２Ｒ・５日目になります。
とても疲れていたらしく１２間くらい寝ていました。
起きてもまだ頭がボーッとしていて、
完全に疲れが取れるまで時間がかかるようです。
そんな状態だったので今日はほとんど何もしていませんでした。
少し落ち着いたところで本を読んでいたのですが、
いつもより雑念や考えが出てこなくスラスラと読んでいました。
集中していたように思えなかったのですが、
とにかくいつも以上に雑念が出ず心がクリアになっていた感じです。
雑念が出るとその方が変な感じがしたほどです。
その時に感じた事があったのですが、
これは疲れているというよりも雑念を出し過ぎていたからなのではないかとか、
無駄な思考や行動をしているのが原因なのかもと思いました。
体の動かしすぎや怠けすぎでもなく、
単に雑念や妄想に振り回されすぎているだけだと感じました。
それが行動や人間関係や部屋の中の様子に反映されているのかもと感じました。
自分の中の無駄を洗い出しそれを省く事も必要だと思いました。
明日は部屋の掃除や不要な物を捨てていこうと考えています。
