〈2018年4月16日に行ったトレーニング〉
ベンチプレス・45㎏×3
スクワット・45㎏×3
デッドリフト・45㎏×3
ダンベルランジ・45㎏×1
腹筋・50回×1
瞑想・30分
〈2018年4月16日に摂ったサプリメント〉
プロテイン
BCAA・8000mg
クレアチン・1500mg
鉄・25mg
ビタミンC・2000mg
亜鉛・50mg
アシドフィルス・100mg
アシュワガンダ・600mg
フィッシュオイル・1000mg
冬虫夏草・750mg
ノコギリヤシ・1000mg
マルチビタミンミネラル
テストステロンブースター
ブレーンエレベイト
エビオス
以上です。
今までの自分の心の声を封じ込めていた思考を手放すときがきたのかもしれません。
完全に思考がシフトするまでにはどのくらいの時間がかかるかわかりませんが。
まだ思考がシフトするのに抵抗感を感じているので、
まだまだ気がついていない望まない現実を引き寄せる思考を明確にしないといけないようです。