禁欲と自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2018-04-17から1日間の記事一覧

禁欲4R・98日目

禁欲4R・98日目です。 もしかしたら願いが叶う状態というのは、 目標に向かってひたすら行動をすることではなく、 その目標に相応した器になると自然と叶うのかなと感じています。 言い方を換えるとお金儲けをすればそれで成功すると思っていたのです。 …

2018年4月16日

〈2018年4月16日に行ったトレーニング〉 ベンチプレス・45㎏×3 スクワット・45㎏×3 デッドリフト・45㎏×3 ダンベルランジ・45㎏×1 腹筋・50回×1 瞑想・30分 〈2018年4月16日に摂ったサプリメント〉 プロテイン BCAA・8000mg クレアチン・…