今までここにある熟睡するためのコツを実践したのですが、
なかなか思うように効果が実感できていませんでした。
どうやら寝る前に考え事をしてしまうのが僕にとって一番悪かったみたいです。
寝る前に考え事をしないようにするようこれから意識していきます。
今までここにある熟睡するためのコツを実践したのですが、
なかなか思うように効果が実感できていませんでした。
どうやら寝る前に考え事をしてしまうのが僕にとって一番悪かったみたいです。
寝る前に考え事をしないようにするようこれから意識していきます。