禁欲１２Ｒ・１５６日目です。 昨日１０時に就寝して２０分くらいたった後、 どうやら地震が発生していたようで、 突然ベッドが揺れて目が覚めてしまいました。 その後も１時間くらいおきに目が覚めてまた寝ての繰り返しで、 よく眠れないまま朝を迎える事に…