みなさんこんにちは。オージャスと申します。 昨日はほとんど何もしないで休んだのが正解だったようです。 休んで疲れを取ったことにより体調も回復し動きも良くなった気がします。 もしかしてこれが超回復と言われるものなのかなとふと思いました。 という…