みなさんこんにちは。オージャスと申します。 自分のノイズを消していく方法として、 自分なりにいろいろと考えてトライしているのですが、 今は今やるべきことに集中することかなと考えています。 例えば仕事なら今の仕事のことだけに目を向けたりとか、 食…