みなさんこんにちは。オージャスと申します。 今日はストレッチや瞑想をして過ごしていたのですが、 瞑想をしていると以前より雑念が少なくなっているのは実感しているのですが、 まだ物足りないというかノイズがあるような感じがしてきて、 そのノイズのよ…