禁欲２４Ｒ・２３日目になります。 今日はいつもよりいい感じで瞑想ができました。 ストレスやモヤモヤもなくなった感じだったし、 雑念や妄想が実は幻だったような感覚になった気もしました。 これを書いて気がついたのですが、 ヨガを始めてから瞑想が捗っ…