禁欲２４Ｒ・２３日目になります。
今日はいつもよりいい感じで瞑想ができました。
ストレスやモヤモヤもなくなった感じだったし、
雑念や妄想が実は幻だったような感覚になった気もしました。
これを書いて気がついたのですが、
ヨガを始めてから瞑想が捗っているような感じもしています。
何か外側に答えを求めるのが変な感じにもなっているし、
自分の内側に答えがあるような感覚になりつつあります。
何か神様を外から見るのではなく内側から見るという感じです。
そして自分の内側を見ていくと現実もかわったような気がしているし、
内側に答えを求めると現実に現れるような感覚にもなっています。
実際にはほとんど現実にはなっていないのですが、
捉え方というか受け取り方が違って見えるような気がするのです。
でも自分にとってこの感じはストレスがないしいい感じなので、
この調子で瞑想とヨガを続けていこうと思います。
