みなさんこんにちは。オージャスと申します。
今日は車ではなくて電車で出かけました。
別に何をするわけでもなくただひたすら歩くだけの感じでしたが。
それでも歩く瞑想とか一つ一つの動作を確認しながら、
ただひたすら歩くだけということを延々としていました。
そんな中でもいつものように同じような想念や雑念が浮かんできました。
でも雑念を意識したらスッと消えていきました。
このときにこんな感じで雑念を消せばいいのかなと思いました
これを繰り返していったら何か心が軽くなったような気がしました。
目の前のどうでもいいようなことでもヒントがあるのかなと思いました。
明日は家にいる予定なのでトレーニングに専念したいと思いました。
では本日はこの辺で終わらせていただきます。
このブログを最後まで読んでくれて感謝致します。
皆様が輝かしい未来への礎となる事を心より祈念致します。
