お酒の代わりに飲んでいるもの

今禁酒にもトライ中です。

今まではノンアルコールビールとかで代用していたのですが、

今は晩酌代わりに甘酒を飲んでいます。

甘酒の栄養成分は点滴で使われる成分と似ていて飲む点滴と言われています。

また、米麹のペプチドには血圧を下げる作用があり、睡眠の質をよくするそうです。

そして、甘酒には体内の善玉菌を増やす作用があるそうです。

実際１週間ほど飲んでみたのですが、

便秘が改善され便通がよくなりました。