みなさんこんにちは。オージャスと申します。 オナ禁89日目になります。 昨日今年の目標を書いたけどそれとは別に、 今年はどのように取り組むかについて書こうと思います。 まずは日々の積み重ねを大事にすることです。 毎日のルーティンやトレーニングやオ…