みなさんこんにちは。オージャスと申します。 ２０２０年１０月１３日・禁欲３０Ｒ・１日目です。 今日はリセット後なので目覚めがわるいと思いきや、 いつもより３０分早起きできたししかも目覚めも良かったです。 しかも週末は筋トレの別メニューや３ヵ月…