オージャスの自己改善のブログ

オナ禁がメインの禁欲生活を中心に自己成長を目指していきます。

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

禁欲20R・29日目

禁欲20R・29日目になります。 先日から続けているオタク気質や陰キャ気質を直す事を実践していくうちに、 過去の自分の至らないところが色々と見えてきました。 ゲームや漫画に夢中になりすぎて孤立していた事や、 漫画のキャラに感情移入しすぎて変な…

禁欲20R・28日目

禁欲20R・28日目になります。 昨日オタク気質や陰キャ気質を変えると書きましたが、 どう具体的に行動していくか考えていました。 考え方や行動を変えるといってもどうすればいいか見えてこないし、 自分がどういう物に反応してそのように見られるのか…

禁欲20R・27日目

禁欲20R・27日目になります。 エロ禁とマッチングアプリを続けていくうちに、 自分のオタク気質や陰キャ気質がなくなっているように感じます。 周りの人からもそんな雰囲気がなくなっているとも言われるようになってきています。 変な妄想癖が少しずつ…

禁欲20R・26日目

禁欲20R・26日目になります。 ここのところ女性に接する事がなかったのですが、 今日はかなりいい感じで女性と接する事ができました。 マッチングアプリを始めてからの影響なのか、 少しずつ積極的になっているような気もしています。 でもまだ何を話し…

禁欲20R・25日目

禁欲20R・25日目になります。 久しぶりに25日を超える事ができました。 今日はいつもよりムラムラが激しかったです。 前回も前々回も同じような境遇になりリセットしてしまいました。 今度こそは何とか乗り切ろうと思いました。 今日も何度も風俗に行…

禁欲20R・24日目

禁欲20R・24日目になります。 今日もマッチングアプリをしていて2人の女の子とマッチしました。 最初は自分はこんな事をしても駄目だと思っていたけど、 意外と順調に進んでいるので驚いています。 こんな結果になるのならもっと積極的になっていれば…

禁欲20R・23日目

禁欲20R・23日目になります。 久しぶりにマッチングアプリをしました。 たまにやっていたのですがなかなかマッチする事がなく、 ほとんど放置している状態で適当な感じでやっていました。 昨日時間をかけてやってみたら何と3人の女の子とマッチしまし…

禁欲20R・22日目

禁欲20R・22日目になります。 昨日職場の同僚と話をしている中で、 出会いがなかなかない人はもしかして風俗に依存しているのではという話になり、 別に出会いがないのは風俗のせいという事は根拠がある事ではないのですが、 自分にも思い当たるフシが…

禁欲20R・21日目

禁欲20R・21日目になります。 ここのところ体の調子が悪くちょっと賢者モードに入っていたのですが、 今日はいつもより目覚めも良くウソのように疲れが取れていました。 頭痛のようなモヤモヤした感じもなくまた眠くなる事もありませんでした。 疲れが…

禁欲20R・20日目

禁欲20R・20日目になります。 久しぶりに20日を超える事ができました。 やはりラウンドを重ねるごとに性欲も強くなっているような感じで、 先週の土日はムラムラも凄く何をするにしてもあまり集中できませんでした。 でもここで抜いてしまえば何の意…

禁欲20R・19日目

禁欲20R・19日目になります。 やはり自分はお金を使う事で自分の欲求を満たしているようです。 だからお金や恋人も得られないし、 やりたい事をしても中途半端に終わってしまうし、 楽しい事があっても気分は満たされずモヤモヤした感じがいつまでも残…

禁欲20R・18日目

禁欲20R・18日目になります。 今日は試練と思えるほどのムラムラが襲ってきた一日でした。 昨日宣言した通りできるだけ外にでて公園や森林などに出かけたり、 外の空気を吸い自然に触れたつもりだったのですが、 ムラムラは一向に治まらずずっとイライ…

禁欲20R・17日目

禁欲20R・17日目になります。 今年からできるだけ外に出て自然に触れようと言っていたのですが、 今週は仕事や用事や体調も芳しくなかった事から、 あまり外に出る機会がありませんでした。 そのせいか気分が暗くなるように感じられたし、 エネルギーも…

禁欲20R・16日目

禁欲20R・16日目になります。 昨日は家に着いた後いつもより寒気を感じて、 そして熱っぽかったけど体温を測ったら平熱だし、 もしかしてインフルの予兆なのかと不安も感じたし、 食事も風呂も早めに済ませ筋トレや勉強を中止して、 9時には眠りについ…

禁欲20R・15日目

禁欲20R・15日目になります。 とりあえず前回のラウンドの記録を更新できたので一安心です。 ここのところ15日未満が続いていたので、 以前のオナ猿状態に逆戻りしなくて済んだのでホッとしています。 オナ猿に戻ってしまえば以前の堕落した自分に逆…

禁欲20R・14日目

禁欲20R・14日目になります。 今日は仕事がいつもより遅く終わってしまったし、 そして帰宅時は渋滞と信号待ちで家に着くのがいつもより遅くなってしまいました。 今までなら早くしろとかイライラしっぱなしだったのですが、 今日は気持ちを切り替えて…

禁欲20R・13日目

禁欲20R・13日目になります。 今日も昨日に続き無駄遣いをせず過ごせました。 これを習慣化して自分の物にしていこうと考えています。 少しずつですが生活も変化しているし、 生活にメリハリも出ているような気もしています。 逆に言えば今まで浪費癖や…

禁欲20R・12日目

禁欲20R・12日目になります。 必要な物を買わないと決めてから実行していくうちに、 何か精神的に余裕が出てきたような気がしています。 今までは何か新しい事をしないと不安になる傾向もあって、 それが衝動買いや浪費につながっている事もありました…

禁欲20R・11日目

禁欲20R・11日目になります。 今日も早寝早起きがうまくいきました。 でも昨日と同じくやる事があったので早く起きなければいけない状態でしたが。 でもカツカツのスケジュールの中でも有意義に過ごせたような感じもしています。 何しろ時間に多少の余…

禁欲20R・10日目

禁欲20R・10日目になります。 とりあえず10日達成する事ができました。 ここのところ20日も満たない事が続いているので、 今回はもう少し続けられたらいいなとも思っています。 そうでないとまたオナ猿になってしまう可能性もあるし、 もう少し自分…

禁欲20R・9日目

禁欲20R・9日目になります。 今のところエロ禁も順調に進んでいます。 というかラウンドを進むに連れエロ動画に違和感を感じるようになってきています。 エロ動画を見ないと性欲が湧かないという事はなくなりつつあるし、 逆に正常になってきているよう…

禁欲20R・8日目

禁欲20R・8日目になります。 今年から買いだめをしたいと決めて実行していますが、 生活がちょっとだけ改善されているのを実感しています。 何しろ無駄遣いや衝動買いをしていないし、 欲しいものが出てきても一呼吸して、 本当に必要かどうか考えられる…

禁欲20R・7日目

禁欲20R・7日目になります。 今日もいつもより30分早く寝て早く起きました。 結果は気持ちと行動に余裕が出てきています。 仕事がいつも通りだったし帰宅も遅かったし、 逆に早起きしようとすると寝坊する可能性もあり不安だったし、 平日だとなかなか…

禁欲20R・6日目

禁欲20R・6日目になります。 今年は自分の悪いところを改める1年にしようと書きましたが、 早速今日は早寝早起きを実践しました。 昨日は体慣らしというか準備みたいな感じで仕事が終わったし、 いつもより早く帰宅できたし昨日は早起きで順調に過ごせ…

禁欲20R・5日目

禁欲20R・5日目になります。 昨日はそれほど疲れてもいないのに午後9時過ぎから眠くなり出して、 いつもより2時間くらい早い時間に寝てしまいました。 そのせいか今日はいつもより2時間ほど早起きできました。 目覚めもいつもより良かったし気分も良…

禁欲20R・4日目

禁欲20R・4日目になります。 ついに冬季連休も今日で終わってしまいました。 この連休で良かった事と言えば、 自分が決めた目標を達成できた事と、 時間を有意義に過ごす事ができた事と、 衝動買いなどがなく浪費せずお金を有効に使えた事と、 風俗やエ…

禁欲20R・3日目

禁欲20R・3日目になります。 今日は生活を見直して改める必要があると思った一日でした。 昨日できる限り外に出るようにしようと書きましたが、 早速今日実践してみました。 早起きできたし天気も良かったので早速近所の公園に散歩に出かけました。 その…

禁欲20R・2日目

禁欲20R・2日目になります。 今日は今年何を改善すべきか今の段階で思いついた事を話そうと思います。 --------------------------------------- ①コミュニケーション力を高める事 年末の口論で色々とコミュニケ…

禁欲20R・1日目

禁欲20R・1日目になります。 これからはオナ禁の効果にこだわるのはやめて、 自分の足るを知り身の丈を知り誤っているところは正していこうと思いました。 結局オナ禁は魔法ではなくただ単に女性に会う機会が増えるだけだったように思います。 それはオ…

禁欲20R開始

新年あけましておめでとうございます。 2020年もよろしくお願いします。 という事で禁欲20Rを開始します。 今年の目標はまだ何も決めていませんが、 2019年の延長上で禁欲を続けていこうと考えています。 まだ自分はレベルアップしていかなければ…