禁欲２０Ｒ・２８日目になります。
昨日オタク気質や陰キャ気質を変えると書きましたが、
どう具体的に行動していくか考えていました。
考え方や行動を変えるといってもどうすればいいか見えてこないし、
自分がどういう物に反応してそのように見られるのか考える必要があると感じました。
まず思い浮かんだのは創作物やネットの言論に過剰反応する癖がある事です。
特に自己啓発系やスピリチュアル系に過剰反応する傾向が見られました。
あとは漫画やゲームのキャラに感情移入し過ぎる点も見られました。
特に子供の頃がそうでトンチンカンな行動を取って笑われた記憶を思い出しました。
あとは現実逃避し空想の世界に酔いしれる点も見られました。
これはエロ禁などで改善しているところです。
これだけでも改善の余地があると感じました。
あとは日々の行動に落とし込んでいくだけです。
日頃の生活を見直すのも大事ですが作り物に過剰反応して、
横道に逸れないようにしなければと思いました。
