禁欲２０Ｒ・３日目になります。 今日は生活を見直して改める必要があると思った一日でした。 昨日できる限り外に出るようにしようと書きましたが、 早速今日実践してみました。 早起きできたし天気も良かったので早速近所の公園に散歩に出かけました。 その…